Battiti a riposo

[Samu.D]

Ciao,

Dopo mesi di allenamento (circa 70 km a settimana) in cui i miei battiti a riposo (intendo di giorno in un momento di relax oppure anche nel sonno) sono ovviamente man mano scesi di pari passo con la mia condizione fisica, negli ultimi giorni sono addirittura scesi sotto i 40, fino ai 37.
Sono troppo bassi? Devo "preoccuparmi"?

[gio91]

Condizione a rischio è sotto i 35. Comunque io sotto i 40 avevo fatto holter 24 per escludere problematiche.

[filattiera]

@Samu.D posso solo consigliarti di parlarne con il tuo medico, come ogni altro dubbio o domanda riguardante la salute. Solo il medico ha la competenza e professionalita' per poter rispondere.

[Samu.D]

@filattiera certo quello assolutamente, non mancherò di farlo il prima possibile!
Volevo giusto avere anche opinioni di altri runner, magari anche la rilevazione del Garmin comunque non va presa sempre per certa

[Samu.D]

Comunque guardando i dati del Garmin nell'ultimo anno la mia media settimanale di frequenza cardiaca a riposo è sempre stata tra i 40 e i 45

[shaitan]

Io ho 37 di media. Con holter notturno ho avuto picco basso a 32. Parlane con il medico ma non è così inusuale fra Runner

[Samu.D]

Grazie @shaitan, ieri sera ho sentito il mio medico di base; dato che a breve (metà maggio) ho la visita medico sportiva per il rinnovo del certificato agonistico mi ha consigliato di parlarne con il Medico sportivo ed eventualmente valutare con lui se è il caso di fare l'holter.
Comunque mi ha detto che per le mie condizioni di salute e di runner non c'è da preoccuparsi in assenza di sintomi di malessere.

[shaitan]

si infatti a me l'holter l'hanno fatto mettere ma non per quello

[Malnat]

io, visto l'andazzo, non ne parlerei con il medico sportivo. Piuttosto un cardiologo extra visita di idoneità.

[Samu.D]

Grazie del consiglio @Malnat