Iniziare a correre seriamente
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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- Novellino
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- Iscritto il: 11 mag 2025, 20:15
Iniziare a correre seriamente
Ciao a tutti, sono nuovo nel forum, mi sono già presentato nell'apposita sezione.
Sono un ragazzo di 21 anni, gioco a calcio da quando sono piccolo, ma ho sempre avuto un grande interesse per la corsa.
Posso dire tranquillamente di essere più portato per la corsa che per il calcio, come avevo già notato nelle campestri alle scuole medie, ma per ambizione, passione e amici non ho mai trovato l'occasione (e forse il coraggio) per fare un salto e cambiare sport.
Probabilmente non sarà neanche questa l'occasione, ma, date le ultime due stagioni un po' deludenti, un pensiero ce lo faccio.
Ho sempre corso durante l'estate, ma non avevo mai fatto gare, dato che cadevano sempre durante la stagione calcistica. Quest'anno abbiamo finito prima e ho colto l'opportunità di fare una mezza maratona, con 3 settimane scarse di allenamento. Ho corso in 1:39:21 ed è stata davvero una bella esperienza. La mezza era a Lucca e correre sulle mura, in un percorso molto veloce, devo dire che mi ha dato molta soddisfazione.
Mi piacerebbe fare una 10km in questo periodo, ce n'è una molto bella a Firenze, ma quel giorno non dovrei esserci, e una a luglio a Massa.
Premetto che corro molto a caso, senza seguire schemi o tabelle. Se dovessi iniziare mi piacerebbe farlo in un contesto sicuramente più attrezzato, anche se la realtà è che non saprei come muovermi.
Una cosa che mi frena, e forse lo ha fatto anche in passato, è quella di dire che ormai, non che sia tardi, ma ho aspettato fino a 21 anni, e di sicuro non raggiungerò chissà quali traguardi. Quindi potrei continuare a giocare un altro po' e correre dopo. Poi tra 1/2 anni, finita la triennale, vorrei andare a studiare fuori e quella potrebbe essere un'occasione per iniziare a correre.
Scusate un po' il pippone, ma non avevo trovato fin'ora l'occasione di parlare con qualcuno che è dentro questo mondo
Sono un ragazzo di 21 anni, gioco a calcio da quando sono piccolo, ma ho sempre avuto un grande interesse per la corsa.
Posso dire tranquillamente di essere più portato per la corsa che per il calcio, come avevo già notato nelle campestri alle scuole medie, ma per ambizione, passione e amici non ho mai trovato l'occasione (e forse il coraggio) per fare un salto e cambiare sport.
Probabilmente non sarà neanche questa l'occasione, ma, date le ultime due stagioni un po' deludenti, un pensiero ce lo faccio.
Ho sempre corso durante l'estate, ma non avevo mai fatto gare, dato che cadevano sempre durante la stagione calcistica. Quest'anno abbiamo finito prima e ho colto l'opportunità di fare una mezza maratona, con 3 settimane scarse di allenamento. Ho corso in 1:39:21 ed è stata davvero una bella esperienza. La mezza era a Lucca e correre sulle mura, in un percorso molto veloce, devo dire che mi ha dato molta soddisfazione.
Mi piacerebbe fare una 10km in questo periodo, ce n'è una molto bella a Firenze, ma quel giorno non dovrei esserci, e una a luglio a Massa.
Premetto che corro molto a caso, senza seguire schemi o tabelle. Se dovessi iniziare mi piacerebbe farlo in un contesto sicuramente più attrezzato, anche se la realtà è che non saprei come muovermi.
Una cosa che mi frena, e forse lo ha fatto anche in passato, è quella di dire che ormai, non che sia tardi, ma ho aspettato fino a 21 anni, e di sicuro non raggiungerò chissà quali traguardi. Quindi potrei continuare a giocare un altro po' e correre dopo. Poi tra 1/2 anni, finita la triennale, vorrei andare a studiare fuori e quella potrebbe essere un'occasione per iniziare a correre.
Scusate un po' il pippone, ma non avevo trovato fin'ora l'occasione di parlare con qualcuno che è dentro questo mondo
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Re: Iniziare a correre seriamente
Hei, benvenuto 
Simone, 21 anni e ti domandi se è tardi per iniziare a correre? Ma tardi dove, esattamente? Hai più margine tu ora che noi "vecchi" dopo mesi di ripetute, integratori, e litigi col gastroenterologo
Capisco che hai fatto una mezza in 1h39 con tre settimane di corsa. Ottimo. Ma guarda che alla tua età con tre settimane si guarisce da un'appendicite e si corre una gara!
Detto questo, hai il vantaggio di essere giovane, di una base sportiva da calciatore, e della curiosità giusta. Se la corsa ti chiama, ascoltala. Se invece vuoi rimanere ancora un po’ tra i falli laterali e gli “arbitro ma c@zz0, quello era rigore netto!”
, va benone uguale!
L’importante è che se e quando ti deciderai a buttarti nella mischia coi runner, sappi che qui ci sarà sempre qualcuno pronto a consigliarti...e a prendersi gioco della tua giovane età con leggerezza ma soprattutto invidia
A presto, e buone corse!

Simone, 21 anni e ti domandi se è tardi per iniziare a correre? Ma tardi dove, esattamente? Hai più margine tu ora che noi "vecchi" dopo mesi di ripetute, integratori, e litigi col gastroenterologo

Capisco che hai fatto una mezza in 1h39 con tre settimane di corsa. Ottimo. Ma guarda che alla tua età con tre settimane si guarisce da un'appendicite e si corre una gara!
Detto questo, hai il vantaggio di essere giovane, di una base sportiva da calciatore, e della curiosità giusta. Se la corsa ti chiama, ascoltala. Se invece vuoi rimanere ancora un po’ tra i falli laterali e gli “arbitro ma c@zz0, quello era rigore netto!”

L’importante è che se e quando ti deciderai a buttarti nella mischia coi runner, sappi che qui ci sarà sempre qualcuno pronto a consigliarti...e a prendersi gioco della tua giovane età con leggerezza ma soprattutto invidia

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Ultima modifica di Emanuele1976 il 22 mag 2025, 16:30, modificato 5 volte in totale.
1K: 3'23, 12/6/24 pista
1Mi: 5'46, 13/9/24 Borsano
5K: 19'09, 7/7/23 Garbagnate
10K: 39'44, 5/3/23 Monza
unica 21K: 1h38'33, 20/2/22 Vigevano
Backyard: 15 giri (100,5k), 26/10/24 Monselice
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Re: Iniziare a correre seriamente
dipende cosa intendi con grandi traguardi... tenendo conto dell'età e del debutto (seppur da persona che fa sport) con allenamento buono, tempo (intendo anche anni,) etc una mezza in 1h10 ci può uscire. Sotto dipende.
Una mezza in 70' è cosa preclusa al 99.99% di questo forum ma è cmq un risultato da amatore nemmeno top. Per cui dipende cosa intendi con grandi traguardi
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Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Iniziare a correre seriamente
forse ce n'è uno

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https://www.strava.com/athletes/46486411
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Re: Iniziare a correre seriamente
no dai almeno un paio, sicuramente spuffy anche se non partecipa più ma almeno un altro
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Re: Iniziare a correre seriamente
lui ad esempio
viewtopic.php?t=60938&start=10
ma secondo me c'è qualcun altro. È che di base siamo in forum di vecchi oltre che di lenti
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Re: Iniziare a correre seriamente
@shaitan infatti mi riferivo a spuffy
Ma in effetti c'è anche gente molto molto forte che legge ma non scrive
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Re: Iniziare a correre seriamente
Ciao Simone....io ho iniziato a esattamente il doppio dei tuoi anni, e ora sono ancora qui, a 56 anni, fra acciacchi vari.
Se ti interessa la corsa l'invito è quello a buttarti! Scoprirai un mondo bellissimo!
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Iniziare a correre seriamente
a 21 anni è tardi? 

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Re: Iniziare a correre seriamente
Avete perfettamente ragione che non ha senso dire che a 21 anni sia tardi, e mi aspettavo questa reazione.
Il punto è che, dalla mia esperienza, ho sempre visto iniziare degli sport da piccoli e iniziare vedendo che i miei coetanei corrano già 10 km in 30 min, mi sembra come una montagna gigantesca da scalare.
Sono un po’ i pensieri di chi potrebbe fare un grande passo e non sa se sia il momento giusto di farlo. Dato che, nonostante la passione per la corsa, che ho sempre avuto, non è neanche facile smettere di fare una cosa che faccio da sempre.
Poi una domanda meno profonda, come funziona per iniziare in una qualche società?
Il punto è che, dalla mia esperienza, ho sempre visto iniziare degli sport da piccoli e iniziare vedendo che i miei coetanei corrano già 10 km in 30 min, mi sembra come una montagna gigantesca da scalare.
Sono un po’ i pensieri di chi potrebbe fare un grande passo e non sa se sia il momento giusto di farlo. Dato che, nonostante la passione per la corsa, che ho sempre avuto, non è neanche facile smettere di fare una cosa che faccio da sempre.
Poi una domanda meno profonda, come funziona per iniziare in una qualche società?