Sfregamento interno coscia

[Pinocchio]

Ciao a tutti, premetto che corro già da parecchio 2 anni costante 4 uscite a settimana, ma ultimamente mi capita spesso che a fine uscita o addirittura durante mi bruci interno coscia dx, e ho notato che c'è arrossamento dovuto a sfregamento...
Domanda possibile che i pantaloncini si sia consumati internamente e sfreghino?? I pantaloncini sicuramente avranno più di 5 anni... E di sudate ne ho prese

[shaitan]

possibile, uno dei miei pantaloncini lo fa... anche se con vasellina o crema anti sfregamento posso ancora usarlo

[Pinocchio]

L'ho pensato pure io . .. visto che non la mai fatto... E io che credevo fossero eterni

[Benna86]

Vai di crema antisfregamento, non avrai più problemi

[y2eddie]

posso dirti che quest'anno per me è stato tremendo.

l'altro anno stessi km, stesse velocità, stesso peso, eppure zero problemi o quasi.

la crema antisfregamento pur mettendone un chilo funziona a volte sì a volte no.

Alla fine per me l'unica è stata comprare un paio di ciclisti (o pantaloncini a compressione). Dan fastidio quando li indossi per la prima volta da fermo ma appena inizia a correre non te ne accorgi più e anzi, sono parecchio comodi.

Problema coscie incendiate risolto IMHO fai prima così e spendi acneh meno che con la crema che non è proprio economicissima. Magari quella mi funziona meglio sul capezzolo dove la situazione non è così tragica e me ne basta una goccia.

[Flanik]

Stessa soluzione anche io, ed ho provato anche i boxer kiprun da 5 euro che sono più lunghi di altri e più corti dei "ciclisti" e funzionano ( almeno per me)

[ste72]

Io ho risolto con svolazzini di buona qualità (marca Compressport), leggerissimi, con lo slip interno, tessuto molto morbido. Se proprio devo fare dei lunghi mi spalmo un po' di crema o vasellina sulle cosce, ma fino alle due ore di corsa non è necessario.

[Pinocchio]

Crema presa, ma la vorrei mettere per togliere l'infiammazione e non come obbligo per uscire...in settimana comprerò pantaloncini nuovi e vediamo!! Al 20 parto in montagna non vorrei avere questo problema!

[ste72]

Se sei infiammato, meglio che risolvi prima di peggiorare ulteriormente. Considera che per lo sfregamento meglio usare vasellina (che costa molto poco) oppure creme tipo la Fissan, quelle da pannolino per intenderci, con ossido di zinco, che resistono al bagnato (e quindi al sudore).

Per il post corsa devi usare invece prodotti lenitivi (io mi trovo molto bene con i prodotti della A-Derma, linea per dermativi atopiche, che idratano e riducono le irritazioni).
Buone corse!

[CarloR]

Io quando uso gli svolazzini ho sempre problemi di sfregamento. Risolvo completamente con vaselina prima. Ma ormai li uso molto di rado preferendo calzoncini un po’ piú lunghi o ciclisti.