buongiorno

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jimbojack
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buongiorno

Messaggio da jimbojack »

salve a tutti!
sono sandro e abito vicino a trieste.
l'anno scorso ho preso un cane che mi porta ogni giorno a passeggio su una ciclabile molto frequentata dai runner. alcuni di questi li incrociavo ogni giorno e gli stessi lumaconi sulla cinquantina che vedevo annaspare paonazzi in salita, me li trovo dopo alcuni mesi che si mangiano tutta la ciclabile senza nessuno sforzo apparente... preso dall'invidia, ho ricominciato a corricchiare anch'io e adesso vorrei migliorare e capire come evitare di farmi male
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Valby Utente donatore Donatore
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Re: buongiorno

Messaggio da Valby »

Buongiorno Sandro! E sii pronto a mangiarti la ciclabile!
:beer:
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: buongiorno

Messaggio da grantuking »

Benvenuto :D
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: buongiorno

Messaggio da victor76 »

Benvenuto, Sandro!
5 km: 21'20'' - 10 km: 43'54''
21 km: 1h35'29'' - 30 km: 2h37'57''
42 km: 4h07'29''
- 6 ore: 50,506 km

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