
Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Aspirante Ultramaratoneta
- Messaggi: 516
- Iscritto il: 11 gen 2009, 14:28
- Località: Sovicille (Siena)
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Pettorale 252 

42km 3h23'47" (Lucca 25/10/15)
21km 1h32'05" (Signa 04/10/15)
10km 44'56" (Sabaudia '09)
5Km 20'06" (Allenamento '15)
21km 1h32'05" (Signa 04/10/15)
10km 44'56" (Sabaudia '09)
5Km 20'06" (Allenamento '15)
-
- Maratoneta
- Messaggi: 283
- Iscritto il: 16 ott 2011, 23:47
- Località: Trino VC
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
ci sono tutte le condizioni per una bella gara...godereccia...pacer dell' 1:40..a presto ragazzi!!! 

-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1318
- Iscritto il: 26 mar 2012, 20:30
- Località: mugello
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
iscrizioni chiuse per raggiungimento 2500 iscritti.
Pb:10k 41:38 Notturna S.Giovanni 20/6/2015 Mezza 1:29:17 Pisa 8/10/2017 Maratona 3:15:29 Padova 24/04/2022 passatore 11:05:44 26/5/2018
-
- Guru
- Messaggi: 2357
- Iscritto il: 29 ott 2013, 18:55
-
- Ultramaratoneta
- Messaggi: 1137
- Iscritto il: 23 apr 2013, 22:10
- Località: Provincia di Pisa
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Quindi domenica mattina breve riscaldamento e poi mi appiccico ai pacer del 1h30
-
- Guru
- Messaggi: 2025
- Iscritto il: 10 nov 2012, 21:13
- Località: Imola (Bo)
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
Poderoso siamo in due,
come mi hanno consigliato i ragazzi nella sezione "allenamento mezza" però l'importante è appiccicarsi dalla partenza in quanto se bisogna recuperare per prenderli partendo troppo indietro ( almeno parlo per me ) c'è il rischio di bruciarsi in fretta.
Io comunque come da firma quel tempo non ce l'ho, ma visto mai che con i pacer non abbia piacevoli sorprese.
A presto ragazzi,
in bocca al lupo a tutti e tutti al Ritz.
Pablo70
come mi hanno consigliato i ragazzi nella sezione "allenamento mezza" però l'importante è appiccicarsi dalla partenza in quanto se bisogna recuperare per prenderli partendo troppo indietro ( almeno parlo per me ) c'è il rischio di bruciarsi in fretta.
Io comunque come da firma quel tempo non ce l'ho, ma visto mai che con i pacer non abbia piacevoli sorprese.
A presto ragazzi,
in bocca al lupo a tutti e tutti al Ritz.
Pablo70
-
- Top Runner
- Messaggi: 8304
- Iscritto il: 7 mag 2013, 12:07
- Località: Nei pressi di Piacenza
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
In bocca al lupo a tutti e soprattutto BUON DIVERTIMENTO!!!
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
-
Donatore
- Guru
- Messaggi: 3555
- Iscritto il: 7 feb 2012, 22:49
- Località: Modena
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
@teo grazie!
meteo previsto: sereno
ore 9 : 13-15 gradi
ore 11 : 18-19 gradi
Ci si vede al Ritz alle 8,45, io mi attacco ai palloncini gialli quindi e vedremo come va.
Pettorale 303
meteo previsto: sereno
ore 9 : 13-15 gradi
ore 11 : 18-19 gradi
Ci si vede al Ritz alle 8,45, io mi attacco ai palloncini gialli quindi e vedremo come va.
Pettorale 303
Corsa: 11 maratone, 18 mezze
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
Triathlon: 18 sprint, 18 olimpici, 3 mezzi
PICCIO 2.0:
10k 45.19 Corrida S.Geminiano 24
21k 1.42.29 Allen.26/02/22
42k 3.43.29 Verona 19/11/23
viewtopic.php?t=48823 la mia esperienza
-
Donatore
- Top Runner
- Messaggi: 23066
- Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
- Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
In bocca al lupo ai fiorentini!




PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:112 (2 ritiri)
-
- Top Runner
- Messaggi: 9538
- Iscritto il: 8 feb 2013, 11:00
- Località: Rho
Re: Half Marathon Firenze - 06/04/2014
ehi mezzimaratoneti fiorentini che non siete altro...In bocca al lupo a tutti e che il PB possa trovarvi facilmente...in particolare...LEOXXXXXX, mi raccomando... 

"Corro perché, in quel momento, i miei demoni ed io definiamo il nostro futuro insieme..."
Ah, mi chiamo Cristian...
Ah, mi chiamo Cristian...