Andare a correre appena svegli 2

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davide1977
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Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da davide1977 »

MOD ON :
Com'è consuetudine se un 3d raggiunge un elevato numero di pagine viene chiuso e contemporaneamente se ne apre uno nuovo :thumleft: in modo da rendere piu facile la lettura :thumleft:
Qui il link del vecchio 3d
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... start=3230
:salut:
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da teomazz »

Gli avete dato un'impennata mica male!!!
voi corridori del mattino ! :lol:
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Jorgelin Utente donatore Donatore
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da Jorgelin »

Fiuuuu... avevo paura di esser stato bannato! :mrgreen: Meglio comunque riprendere l'argomento del topic! :wink:
10k:43'31"-21.1k:1h36'54"-30k:2h30'52"-42,2k:3h38'57"-6h:53,623k-12h:99,113k-Asolo 100:12h54'
NEXT: AIM 56k-UB 65k-Gran Tour del Beato-LUT 122k
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da teomazz »

Prima o poi ci banneranno (a furia di sparare caxxate!)...
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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davide1977
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da davide1977 »

Tranquilli :wink:... se non abbiamo ancora bannato MarcelloS .... :mrgreen:
Per il resto :thumleft: torniamo in topic che altrimenti qui tutti smettono di correre per andare a farsi i massaggi :mrgreen:
:beer:
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mb70
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Re: R: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da mb70 »

Traghetto qui!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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oscar56
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da oscar56 »

Sul topic delle calze una mia riflessione.
http://www.runningforum.it/viewtopic.ph ... 5#p1147125
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen :thumleft:
http://www.parkrun.it/milanonord/
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daniloge
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da daniloge »

davide1977 ha scritto:Tranquilli :wink:... se non abbiamo ancora bannato MarcelloS .... :mrgreen:
Per il resto :thumleft: torniamo in topic che altrimenti qui tutti smettono di correre per andare a farsi i massaggi :mrgreen:
:beer:
Possiamo andare correndo di mattina presto a farci fare i massaggi....
PBs:880yd 2.24-1km 3.03-1500m 4.54-1mi 5.14-3km 10.36-5km 18.32-10km 41.03-21km 1.27.52-42km 4.24.57
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teomazz
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da teomazz »

io appena riprendo voglio provare le ripetute 3*5000 con recupero 15 minuti al centro massaggi... (ovviamente di mattina appena sveglio, che tanto fanno h24)
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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-Francesco-
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Re: Andare a correre appena svegli 2

Messaggio da -Francesco- »

Ok, provo a tornare in topic. Oggi ero fuori alle 5.56.
Ho un po' di caldo, ma oltre ai pantaloncini corti e l'eliminazione del secondo strato non vado.Continuo a mettere la maglietta intima a maniche lunghe e sopra lo smanicato. Metto ancora la fascia, ho sempre paura che l'umidità mi faccia male alle orecchie, mio punto debole (tra i tanti). Voi come state messi a strati di indumenti? Cosa avete lasciato ormai nel cassetto ? Già correte con pantaloncini e solo maglietta?

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