Io ero in giornata di grazia lo scorso anno, pioggia o non pioggia volevo abbattere il muro dei 100 che mi era scappato via da poco!
Manuel, se ha fatto 15k a ritmo gara ed è andato bene, sei a cavallo.
Parti prudenziale, non farti prendere dalla foga, che tanto è la prima. Parti a 6, dopo ti metti a 5.45 e al 15°, se stai bene, butta fuori tutto mantenendoti a 5.30
Per migliorare il tempo avrai poi tante occasioni, ma la prima non si scorda mai, quindi prendila senza esagerare fin da subito!
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