ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[Lillalely]

Buongiorno ragazzi!

Oggi devo uscire presto per vedere dei clienti e così le alternative sono o riposo oppure un po' di cross training con ellittica...indovinate per quale opterò ?

Buona giornata e buone corse surgelate a tutti!

[Jorgelin]

Conoscendoti, sicuramente riposerai!

Io son tornato da una breve corsa lenta di 6,5km. Ke gambe stanno discretamente. Saranno stati 5°, ma sono uscito lo stesso con svolazzini e doppia maglia a maniche corte. Mi son goduto il fresco sulle mie gambe ignude, il cielo stellato e poi i mille colori dell'alba che solo questa stagione sa regalare.
Buona giornata e buone corse a tutti!

[mb70]

Buongiorno a tutti! !Sto perdendo colpi...stamattina avevo la sveglia alle 4, 40 peccato che in realtà l'avevo puntata per giovedì. Recupero nel pomeriggio.

[giokaos]

Buongiorno! Ora un po di palestra e stasera si corre con la squadra

[teomazz]

Buongiorno!
Anche qui fa fresco (il termometro segna 3 gradi!!!!!).
A malincuore continuo il riposo... E più sto fermo, più il tendine mi dà fastidio: mistero!

[nino]

Appena rientrato da un 5*800! Che fatica... Buongiorno a tutti!

[Enabime]

Buongiorno a tutti!!!
Per me oggi riposo, si riprende domani!
Buone corse e buona giornata

[espresso832]

Bonjour Vampis!!! Anche per me oggi vampuscita alle 5.20 per delle malefiche 4x3000...portate a casa in un parco avvolto da batuffoli di nebbia mattutina, luci arancioni e alba fenomenale. Come sempre con la corsa del mattino, giri la carta e trovi una giornata magnifica!
Se poi le ripetute ti riescono anche bene...
Ps 3° e per la prima volta maglia a maniche corte termica sotto maglia maniche lunghe.
@jorgelin pensa che io non posseggo pantaloni lunghi da corsa, mi da proprio fastidio avere le gambe coperte...

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[Luky]

Buongiorno Vampiri

Finalmente....7k per ricominciare.
Un abbraccio a tutti
L

[Il Manu]

Buongiorno. Io sono uscito ieri sera. Stamattina qui ci sono ancora 3 gradi.
@jorgelin, se uscivo io vestito come te, mi sarei ghiacciato
@espresso, ho visto le ripetute ..... ottime!
@teo, prova l'approccio talebano, con espresso ha funzionato .... esci e corri!