Obiettivi 2015

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Eli81
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da Eli81 »

Ecco, scrivo qui i miei obiettivi da runner principiante, cosi tra un anno vediamo che ho combinato :D

1) Superare il moribondo
2) Correre la mezza maratona
Un giorno guarderò il mio metabolismo negli occhi e, ridendo, alzerò il dito medio
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teomazz
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da teomazz »

Ce li ho già tutti in testa (ma non nelle gambe :mrgreen: )
1) Correre senza sentire fastidi ai tendini d'achille e ad altre parti del corpo;
2) Abbattere il PB in mezza maratona;
3) Esordire (verso fine 2015) in maratona;
4) Continuare a godermi il forum;
5) Continuare a godere della corsa che è stata una piacevolissima scoperta a cui non riesco a fare a meno.
Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti

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Bely
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da Bely »

Quotone per Eli! :D
Manchester non e' una scelta facile per il moribondo perche' dall'Old trafford al traguardo e' tutta salita :smoked: ma scartando il discontinuo dicembre che mi attende, ho 5 mesi quindi...me li faro' bastare :rambo:
Di mezze vorrei farne due, Loughborough a marzo saltellando sul posto (perche' in 2 mesi posso solo sperare di finirla) e il magnifico lungomare di Bournemouth a ottobre per il tempone :smoked: (ovvero, evitare di farsi acchiappare dal bus che procede lungo il tempo limite :mrgreen: )
10k:1h01'29"(Manchester 2016)
21.1k:2h21'11"(Bournemouth 10/15)
42.2k: 5h46'05" (Race for Life London 2016)

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ludovico_van
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da ludovico_van »

va bene, li dico anche io:
il primo è scontato: buttarsi alle spalle questo infortunio.
Il secondo è conquistare la vetta dello Stelvio. è una gara massacrante. Una mezza maratona tutta in salita ...cercherò di prepararmi a dovere, facendo allenamenti in salita nel week end.
Tutto il resto è secondario.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.

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El_Gae Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da El_Gae »

Pochi obiettivi.

- Ultrabericus a marzo
- S.Antonio Marathon (devo accompagnare al traguardo un'amica)
- un trail estivo (da individuare) a giugno
- Trail delle Creste ad agosto
- Venice Marathon? (vediamo, se si, con obiettivo personal best)

tutto con serenità. Che mi pagano uguale anche se non li faccio
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
Bely
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da Bely »

Questo
ludovico_van ha scritto:
il primo è scontato: buttarsi alle spalle questo infortunio.
vale anche per me. L'avevo cosi' dato per scontato da non scriverlo. Io approfitterei del topic per un in bocca al lupo lungo come una maratona a tutti gli acciaccati del 2014 :wink:
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themodd
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da themodd »

Mi associo all'in bocca al lupo per gli acciaccati del 2014!!!

Mi permetto di aggiungere qui i miei modesti obiettivi del 2015:
- non diventare un acciaccato del 2015!
- correre una 10K (StraMagenta a Febbraio o ParabiagoRun a Marzo) in meno di 50 minuti
- correre una mezza maratona in meno di 1h45'. Possibilmente quella di Cernusco sul Naviglio (città natale) a metà aprile
- capire se posso pormi come obiettivo 2016 una maratona
- provare un trail
- scofanarmi più ristori possibili! :pig:
PB:
10k: 47:55 (Parabiago Run - 1/3/15)
21k: 1:45:22 (Lago Maggiore Half Marathon - 19/04/15)
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victor76 Utente donatore Donatore
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da victor76 »

Aggiorno i miei obiettivi all'ultimo giorno del 2014:

5,0 km < 20'25''
10,0 km < 43'30''
21,1 km < 1h35'00''
42,2 km < 4h00'00'' con esordio sulla distanza
km totali > 2800

Forse potrei osare qualcosa in più visto che non sono numeri lontanissimi dai miei attuali PB (in firma), ma preferisco fare più quantità che qualità negli allenamenti e non voglio stress da prestazione :smoked:
Ultima modifica di victor76 il 31 dic 2014, 15:09, modificato 1 volta in totale.
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
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mb70
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da mb70 »

Bene inizio e poi integro nelle prossime settimane.
1) vincere il totocampionato di calcio rf;
[emoji2] [emoji2] [emoji2] Winner! !
1 - bis) piazzarmi davanti @MarcelloS [emoji2] nel totocampionato di calcio rf; [emoji2] [emoji2] [emoji2] winner!!
1-ter) tagliare un traguardo alzando al cielo la mantalla RF;
2) correre e divertirmi;
3) stare in compagnia dei forumendoli;
4) non infortunarmi;
5) 10 k <50' ;
6) mezza maratona <110' ;
7) correre in una gara di 10 k;
8) fare almeno una gara trail;
9) dimagrire almeno 3 kg;
10) correre 1 o 2 maratone;
11) riuscire a partecipare alla mezza maratona di Pisa.
Ultima modifica di mb70 il 1 giu 2015, 11:13, modificato 8 volte in totale.
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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gianmarcocordella
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Iscritto il: 2 mar 2014, 13:02
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Re: Obiettivi 2015

Messaggio da gianmarcocordella »

Vedo che molti sono già proiettati alla stagione 2015
Io ho ancora un paip di garette e quindi aspetto a scrovere i miei obiettivi per l'anno venturo ma inizo già a pensarvici :thumleft:
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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