ANDARE A CORRERE APPENA SVEGLI [3]

[Luky]

Tornato.. Niente pioggia...fatto poco ma soddisfatto.
@Mb in bocca al lupo per la Mara!
Divertiti!
L

[teomazz]

Buongiorno vampy!
Io continuo lo stop, ma dovrebbe durare ancora poco.
Anche qui piove forte...
@mb70: in bocca al lupo e soprattutto buon divertimento!!!

[vangogh]

Buongiorno a tutti
@mb70 In bocca al lupo Michele!!!!

[mb70]

Tornato dopo 6km bagnatissimi, mi sono spogliato sul pianerottolo di casa!!
Le sensazioni sono finalmente buone dopo una settimana di riposo. Per ora posso dire che è stato un percorso bellissimo che mi ha aiutato a conoscermi. Senza rf non ci sarei mai riuscito, ma in particolare senza i Vampirunners non avrei avuto la forza!! Grazie a tutti per gli incitamenti e crepi il lupo!!

[Darione22]

Vampiri, non scrivo molto dato che per motivi di lavoro ho spostato le mie uscite a pausa pranzo! Oggi riposo ma domani si continua in vista della Royal Half Marathon del 14 dicembre... A presto e in bocca al lupo a tutti!

[sammy1987]

Intanto in bocca al lupo a @mb70!! Qui ancora non piove, ma oggi riposo...anche perché mi sento molto stanca e appena alzata mi é venuto un giramento di testa...quindi meglio non esagerare

[giokaos]

Giusto! Indispensabile anche recuperare ogni tanto

[fujiko]

Buongiorno vampiri!

@mb70 domenica mi attacco al topic e faccio il tifo
@sammy perché nn stacchi fino al week end? hai pensato, magari, a fare un esamino del sangue per vedere se magari hai qualche carenza che ti porta spossatezza? Mi è venuto in mente giusto così per parlare non voglio allarmarti

per me stamane un bel fartlek che rimandavo da due giorni fatto 8*(2' CV + 1'15" CM) + riscaldamento e def. in totale 8.2 km. Molta umidità ma ottime sensazioni in corsa.

Ciao

[daniloge]

Buongiorno a tutti! ! Qui piove tanto, io provo a correre per gli ultimi 6 km prima dei 42,195 km di domenica [emoji2]

E VAI!!!!

[sammy1987]

@fujiko, ho fatto gli esami del sangue poco tempo fa...é tutto a posto, l'unica cosa è che io tendo ad avere la pressione piuttosto bassa e mi capita che si abbassi ancora di più...se succede in estate e non sono veloce a capirlo e a sedermi, piombo dritta per terra!