Roma Ostia Half Marathon - 13/03/2016

[Doriano]

brava Ros!

tempone del vincitore!

[prefontaine]

Chiusa in 1h24'24" con doppia fasciatura al ginocchio e tre settimane quasi senza allenamenti
A questo punto mi sa che non mi sbagliavo quando prima dell'artrite pensavo a 1h22
Ma ringrazio Dio va benissimo cosi

[Bark_Psychosis]

Bravissimi tutti, Fujiko cominci a farti onore finalmente.


Inviato dal mio iPad utilizzando Tapatalk

[lupacchiotto78]

Chiusa con tanta soddisfazione in 1.31.47, complimenti a tutti i forumendoli!

Inviato dal mio G7-L01 utilizzando Tapatalk

[SlowRunner]

1h59' senza forzare bene cosi, tra sette giorni la maratona di Ferrara!

[shaitan]

1h42e53... un mese fa pensavo sub 100 da allora 2 settimane fermo e 2 a far finta di correre...(5 pseudo allenamenti in un mese)

Bene lo stesso... è proprio vero che la marea di gente ti spinge all'arrivo quando non ne hai più

[victor76]

Complimenti a tutti, in particolar modo a Fujiko per il PB!

[valyant]

Sono arrivato anche io. Tre km di pura sofferenza. 2.10 mi pare ma vale come un pb.

Inviato dal mio GT-I9505 utilizzando Tapatalk

[francesp]

Per me un insperato 1h37'22. In allenamento (poco) giravo intorno a 4'50'' per circa 10 km oggi mi è venuto un 4'36 senza andare in riserva e senza mai forzare. Non me lo spiego ma mi tengo stretto il tempo...
Anzi forse me lo spiego: temperatura ideale e vento che penso abbia regalato qualcosa.
È stato un piacere rivedere/conoscere i presenti al raduno.
Un grande grazie al buon @gravity che con le sue dritte mi fatto seguire un ottima strategia!

[morellozzo]

Grandi tutti!

Mettete le foto