Il mio acquisto running giornaliero 2
Moderatori: grantuking, HappyFra, Doriano, victor76
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				Doriano
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Il mio acquisto running giornaliero 2
si prosegue qui per i vostri acquisti quotidiani di running

			
			
									
						
							PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
 di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
			
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fai correre anche tu il porcellino
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				Bixio68
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				vangogh
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
3 paia di calze
			
			
									
						
										
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				engiel
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Oggi mi sono regalato la farzione di corsa di una staffetta di triathlon cross!
			
			
									
						
							PB 10k (unofficial): San Gavino 2016: 41'10" (4'07" a km)
PB 12k: CA -Vivicittà 2016: 50m 21s (4'11'' a km)
PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)
Il mio diario: viewtopic.php?t=41962
			
						PB 12k: CA -Vivicittà 2016: 50m 21s (4'11'' a km)
PB Half Marathon: OR :1h 33m 20s (4'25'' a km)
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				teomazz
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Un paio di panta Salomon Agile (così alla cieca in preda a 5 minuti di shopping compulsivo)
			
			
									
						
							Quando corro tutti i pensieri volano via. Superare gli altri è avere la forza, superare se stessi è essere forti
http://connect.garmin.com/profile/teomazz
viewtopic.php?t=42357
			
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				The Observer
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Oggi sono rimasto vittima di un attacco di shopping compulsivo multiplo carpiato.
Libro: A. Finn, Running with the Kenyians
Libro: D. Dreyer, Chi Running
Scarpe: Brooks Racer ST 5
Occhiali da sole Sunwise fotocromatici
... più:
Libro: To Orbit and Back again, How he Space Shuttle Flew in Space,
rilibro: J. Stiglitz, The Gread Divide
e arilibro: E. Barrrett & P. Martin, Extreme: Why Some People Thrive at the Limits.
Fermatemi per favore!
			
			
									
						
										
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				francobil
														 - Aspirante Maratoneta
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
Bicicletta da corsa Montana Road per allenamenti incrociati
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I miei Record:
1 km: 4:20.7 - 4:20 min/km - 15 dic 2015
5K: 24:05 - 4:49 min/km - 11 ott 2015
10K: 50:33 - 5:03 min/km - 25 ott 2015
21K: 1:49:17 - 5:11 min/km - 19 apr 2015
42K: 4:39:30 - 6:37 min/Km - 29 nov 2015
			
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				pippotek
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 - Località: Torino
 
Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
@ The Observer "Running with the Kenyians" ha un titolo accattivante. Aspettiamo recensione. Complimenti per gli acquisti, hai fatto il pieno!
			
			
									
						
							42,125km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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				riccese
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Re: Il mio acquisto running giornaliero 2
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2025: 1580/2000km e pesare 80Kg (ora 85)
10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
mezza: 2-2-25 Venafro (IS) 1h:58m:46s
Maratona 16-3-25 Roma 4h:48m:25s
garmin FR955 + ASICS Nimbus26+BROOKS Glycerin21+ALTRA FWD via
			
						10km: 8-5-16 Campobasso 48'37'' - grazie a Oscar56
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				Bixio68
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