45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

[domk]

Brooks nuovo sponsor tecnico

[victor76]

Seguo... come ogni anno d'altronde, ma poi non la faccio mai sta gara

[gojohnny]

Azz Brooks...

[Gip17]

Neanche finita Pisa, che già ho bisogno di guardare alla prossima gara. Seguo qui...
Leggo che è ben organizzata, ma bruttarella come paesaggio.
La domanda è: il percorso è veloce? Si può provare il “tempo”?

[shaitan]

@Gip17 sicuramente è veloce (Rupp ci ha fatto il suo pb sotto l'ora quest'anno)

Per 15 km è completamente dritta... rimane un po' tricky per la salita del camping a metà e quella stronca speranze (se sei al limite) del 19esimo

Per farci il tempone va fatta in negative split

[Gip17]

Grazie, @shaitan...
Pisa è andata in (leggero) negative split, ma non mi sento di dire che l’ho gestita volutamente così. Era la mia terza Mezza (ho iniziato a correre a gennaio), quindi non mi sento “padrone” del ritmo.
Puntavo ad una Mezza veloce e su internet (e pure qui) indicano un po’ tutti la Roma-Ostia (che di certo ha il “nome”: anche io, estraneo alle corse fino al 2018, la conoscevo come “fama”)!

[shaitan]

Nel calendario romano per me sono più veloci fregene a febbraio e fiumicino a novembre (certo con ben altra organizzazione, in senso negativo).

Tra le "famose" sicuramente la roma ostia è tra quelle veloci

[fujiko]

Concordo, Fiumicino decisamente più veloce (anche se i saliscendi al 17-18 non sono mica male). A mio modo di vedere la RO è molto veloce ma se la gestisci male ti fotte

[Liviom]

Fujiko non avrei saputo rendere meglio il concetto (ancora mi ricordo del muro del 15km, salita del camping fatta in tromba e poi il buio)

[tntpaolo]

rimane un po' tricky per la salita del camping a metà e quella stronca speranze (se sei al limite) del 19esimo

Concordo, Fiumicino decisamente più veloce (anche se i saliscendi al 17-18 non sono mica male). A mio modo di vedere la RO è molto veloce ma se la gestisci male ti fotte

Eh quanti ricordi.... comunque la RomaOstia è perfettamente descritta in queste due frasi

Mi sta salendo l'ansia, e non sono ancora iscritto