45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

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Junxrunx
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da Junxrunx »

Che obiettivo hai @domo? Vedo dalla tua firma che siamo arrivati a breve distanza a Firenze sotto l’acqua del 2017, probabilmente ci saremo incrociati!
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olivar
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da olivar »

daniele_simo ha scritto: 5 mar 2019, 8:42 Ma sapete se quest anno daranno lo sconto della cisalfa? L hanno scorso lo diedero alla consegna pacchi gara?
Ci sono da oggi buone offerte dedicate a negozio (Piazza Guglielmo Marconi)
PB 5km 22'08" (Race for the Cure 17/05/15)
PB 10km 46'46" (Granai Run 12/04/15)
PB 13km 59'40" (Tre Ville Run 25/04/15)
PB 21km 1h46'43" (Moonlight Half Marathon Jesolo 23/05/15)
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daniele_simo
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da daniele_simo »

Grazie!
Deejay ten Roma (10km) 25/11/18 43'01''
Milano21 HM (21km) 26/11/17 1h37'16''

https://www.strava.com/athletes/17886991
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Renzo
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da Renzo »

Ho qualche problema logistico legato al raggiungimento della partenza (all'arrivo mi verrebbero a prendere). C'è qualcuno di voi che verrebbe da fuori Roma quadrante Ovest (Aurelia, Maccarese, Ladispoli, Civitavecchia, Massimina, ...) disponibile per un passaggio (ovviamente condividendo le spese;-)? Se si, scrivetemi in privato. Grazie mille!
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Junxrunx
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da Junxrunx »

Oggi tira un bel vento qua in Romagna...
durante la mia corsetta in pausa pranzo pensavo, certo che se ci becchiamo vento contro in quel drittone di 18km diventa parecchio dura!
Speriamo bene!
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shaitan
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da shaitan »

se c'è il vento sulla colombo il rischio potrebbe essere un po' più alto di mancare il pb

https://roma.repubblica.it/cronaca/2019 ... 220934730/
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Junxrunx
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da Junxrunx »

:sbavvvv:
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douglas_mortimer

Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da douglas_mortimer »

ci sarà un po' di vento domenica mattina ma dovrebbe essere di traverso. per chi ha fatto napoli dieci giorni fa, in confronto, sarà calma piatta!
pcn
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da pcn »

Canotta/Manica corta/Manica lunga?
51 anni - 179cm - 71,5 kg
PB 21km 1:38:31 (2022) - 42km 3:46:14 (2021)
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domk
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Re: 45ª Huawei Roma-Ostia Half Marathon - 10/03/2019

Messaggio da domk »

io vado di manica corta danno intorno ai 10° in partenza più tanta umidità
10km:39' 16" 20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km:1h 20' 54" 7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km:36' 59" 10000 in pista

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