Buon compleforum a....
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Beppogo
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Re: Buon compleforum a....
Grazie Victor76,
alla mattina non è che sono proprio sveglissimo, e poi avevo appena messo le gocce per un problema non grave ad un occhio, buone corse !
alla mattina non è che sono proprio sveglissimo, e poi avevo appena messo le gocce per un problema non grave ad un occhio, buone corse !
La corsa si chiama sempre corsa; indipendentemente dalla velocità in min al km
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tomaszrunning
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Re: Buon compleforum a....
Forza @Bepppogo!
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Beppogo
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Re: Buon compleforum a....
@tomaszrunning
Non è niente di grave, e anche senza il piccolo inconveniente all'occhio (che sta nettamente migliorando) ci metto un po’ a carburare alla mattina, sono un diesel,senza contare che sono distratto di natura.
Sono molto contento d'avere trovato un sistema d'allenamento che mi permetterà l'anno prossimo di fare una delle mie gare che "sogno", una semplice k27 24'000+ ma splendida a due passi da casa.
Buone corse e complimenti per i tuoi personal best!
Non è niente di grave, e anche senza il piccolo inconveniente all'occhio (che sta nettamente migliorando) ci metto un po’ a carburare alla mattina, sono un diesel,senza contare che sono distratto di natura.
Sono molto contento d'avere trovato un sistema d'allenamento che mi permetterà l'anno prossimo di fare una delle mie gare che "sogno", una semplice k27 24'000+ ma splendida a due passi da casa.
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Miro 69
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Re: Buon compleforum a....
9 anni ... 
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019
Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Miro
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pippotek
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Re: Buon compleforum a....
… e non sentirli!
Buon compleforum! 
42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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runningmamy
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Re: Buon compleforum a....
Auguri!
Io molto colpevolmente ho dimenticato il mio
(a settembre 11 anni)
Io molto colpevolmente ho dimenticato il mio
Puoi diventare grande, sai? E' tutto qui, nella tua testa! (J.K.Rowling, Harry Potter I )
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victor76
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Re: Buon compleforum a....
Auguri Miro!
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lilligas
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Re: Buon compleforum a....
Buon compleforum Miro 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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runningmamy
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Re: Buon compleforum a....
Ieri, 12 
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lilligas
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Re: Buon compleforum a....
Buon compleforum, mamy 
42km: 3h20'19''Pisa '14
50 km: 4h27'15''Seregno '16
100 Km: 9h24'51" Seregno '18
6h: 66,541 km Sud-Tirol '17
12h: 121,620 km Franciacorta '18
24h: 213,846 km Mondiale Albi '19
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