[Discussione ufficiale] Calze a compressione

[SimoneTSRM]

Qualcuno ha esperienze di Walking con calze a compressione graduata per il contrasto alla ritenzione idrica?

[runningmamy]

Sposto nella sezione giusta

[Beppogo]

Ciao a tutti,
farò il mio primo trail il 25 agosto (-12 giorni ) 27km + 1440, senza nessuna ambizioni di tempo, mi basta arrivare al traguardo, anche ultimo va benissimmo
sarei intenzionato ad acquistare un paio di calze booster, per prevenire o almeno attenuare eventuali dolori muscolari ai polpacci, di solito su percorsi con 20/25 km e +1'000 / +1'250 non ho problemi muscolari, ma vorrei prevenire, secondo voi vale la pena, o vado di calze normali ?
eventualmente cosa consigliate ? Grazie per eventuali consigli o suggerimenti
179 com / 76kg / No. scarpe Euro 44 La Sportiva Ultra Raptor

[monzarun]

Io sui lunghi e su cose veloci le uso x prevenire contratture

[Beppogo]

@monzarun grazie della precisazione, sull 'aiuto preventivo per evitare contratture , è un fatto che non avevo considerato, buone corse

[shaitan]

Nei trail sempre usate anche per proteggere i polpacci da rovi e ortiche varie

[Beppogo]

Nei trail sempre usate anche per proteggere i polpacci da rovi e ortiche varie

@ shaitan e si a questo non avevo pensato

[thp]

Beppogo ci ribecchiamo anche qui
Nel trail la compressione dei polpacci, almeno per me, ha due fondamenti: migliora davvero il ritorno e evita che mi si gonfino (e per ora mi hanno evitato anche l'insorgere di crampi); proteggono da tutto quel troiaiume che troviamo sui sentieri (rovi, maledetta ortica, stecchi, rami, sassi, ecc)...
Non uso le calze a compressione ma solo le polpaccere (quelle della compex) perché mi piacere sentirmi il piedi libero con calze basse comode. Ah, le polpaccere per quanto bistrattate dopo 4 anni di utilizzo in molti trail "sudici" fanno ancora il loro lavoro. C'è qualche filo tirato ma non influisce sull'effetto (di sicuro funziona l'effetto placebo )

[alemercuzio]

Qualcuno ha mai provato le calze a compressione del marchio Aonijie? (si trovano avegolmente sulla "baia cinese")
Non ho mai usato calze a compressione perchè non ho mai fatto corse oltre i 20km, però mi incuriosiscono...

[JJruns]

Chiederei un consiglio, se vi è possibile.
Credo che la calze a compressione o comunque le polpacciere non facciano per me. O per lo meno, non facciano per me quelle in mio possesso. Mi sembrano stringere troppo e rendere difficoltosa la circolazione anziché aiutarla. Però, in inverno o con giornate fredde/umide, mi serve tenere al caldo i polpacci delicati che mi ritrovo, troppo spesso soggetti a piccole contratture. Mi chiedevo quindi su cosa indirizzarmi per avere calza alta da running, che stia ben su durante la corsa, ma senza o minima compressione. Avete consigli, ragazzi? Grazie mille.