Firenze (2)
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Firenze (2)
di nuovo complimenti ai maratoneti fiorentini!
si prosegue qui.
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PB:
10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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Re: Firenze (2)
Grazie Doriano e Grazie Pippo per i complimenti che fanno sempre molto piacere , i 2'30" in più sono generosi da parte tua Pippo perchè avevo avuto una piccola crisi che mi aveva portato a 5'44"/Km negli ultimi 600 metri anche se mi ero ripreso (avevo camminato 100 metri e il tempo era andato oltre i 6'30"km, poi in accelerazione mi ero rimesso a correre trovando il ritmo in continua spinta), obiettivamente credo sia più giusto appiopparmi 3 minuti e infatti nel Pb mi son messo 3 minuti in più , importante essersi divertiti e averla finita dignitosamente .
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'13" (2023),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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Re: Firenze (2)
allora 3' sono corretti. ancora bravo e un saluto a tutti i runner di Firenze e dintorni!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
My ukulele channel:
https://www.youtube.com/channel/UCmBw_v ... tZYVdqX4Iw
21k 1h28'56" Novara Half Marathon 2023
42k 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Re: Firenze (2)
Grazie mille Pippo .
Asfalto: 1km 3'22' (2018), 3km 11'35(2018), 4km 15'55 (2017) ,5 km 19'49" (2018),10 km 41'13" (2023),12 km 49'51" (2023)
Mezza 21 Km 1h28'58" Scandicci 2024,Maratona 3h12'13" Reggio E. 2023
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Re: Firenze (2)
Mi ero perso la grande prestazione di @Antataz a Firenze. Complimenti!
Re: Firenze (2)
Grazie Victor , gentilissimo
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- landhard
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Re: Firenze (2)
Tanti auguri di buone feste a tutti
10 km 40'26" lastrapazza 08/03/15
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
21 km 1h28'28" mezza Maratona Scandicci 17/02/19
42 km 3h14'47" maratona Firenze 24/11/19 (già aggiunto 3 minuti per riduzione percorso)
Re: Firenze (2)
Buon Natale e buone feste a tutti voi e rispettive famiglie
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- Leoxgiusti
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Re: Firenze (2)
Cucù... C'è qualcuno?
5k: 21'15" (25/01/2014, allenamento)
10k: 42'11" (13/3/2016, La...strapazza)
21K: 1h29'56" (18/12/2016, Pisa (Half) Marathon)
42k: 3h22'58" (27/11/2016 XXXIII Firenze Marathon)
http://connect.garmin.com/profile/leoxrunner
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- robertovedovi67
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- Iscritto il: 20 mar 2017, 12:43
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Re: Firenze (2)
@Leo, giusto per rianimare questa pagina, che percorso consiglieresti per la 10 Km della Pinocchio Virtual ? Ok le Cascine sembrerebbero scontate, magari al mattino presto senza troppa gente, giro completo circa 7 Km allungando un po' girando il Visarno. Oppure altri suggerimenti ?