CorriFregene - Fregene (RM) - 02/02/2020

[Petronio]

Per shaitan: ma complimenti senza se e senza ma!!!!

[fujiko]

ricambio anche qui il saluto di douglas, scusa se non ti ho riconosciuto, ci eravamo già visti, ma ho una pessima memoria

per me brutto allenamento, 21km a un ritmo a cui di solito chiacchiero, sofferti abbastanza tra i 13 e i 18, riprendendomi dopo. Il ritmo è stato costante, ma veramente dai 14 circa non ne volevo più. Ora ho capito la causa del down delle ultime settimane, ma questa gara-allenamento è stato il test confermativo.

mio marito in compenso porta a casa il pb limando un minuto e 15" rispetto a Fiumicino, chiude in 1h31'59. Contenta io!

@shaitan secondo me devi essere contento, c'è stata una bolla di caldo domenica assolutamente inaspettata, almeno per me, con forte differenza rispetto alla domenica prima. Bravo!

[shaitan]

ma veramente dai 14 circa non ne volevo più

strano, con quel bel rettilineo di 5km con tanto tifo a supporto...

[fujiko]

anfatti mamma che brutta sta mezza comunque, forse peggio di Fiumicino, ma ci devo riflettere

[shaitan]

almeno fiumicino ha qualche leggero saliscendi nella seconda parte (che lì per lì odi, ma almeno si muove)... di contro ha il passaggio sul traguardo al 10° km che se sei già in sofferenza è devastante

[fujiko]

Si vero. Direi Fiumicino meglio in termini generali. Come per la Via Pacis (mia croce, giusto per rimanere in tema) dico stop a Fregene