Andare a correre appena svegli 24

[run4fun]

Io ieri sera ho finito tardi come previsto, stamattina ho preferito dormire un pochino in più.
Ci provo entro sera, buona giornata a tutti!

[Hystrix]

Fermo da una settimana, combatto con il mio piriforme ma al momento sta vincendo lui... nonostante stretching e fisioterapista il dolore non accenna minimamente a diminuire, a meno che non prenda una bella compressa di diclofenac, ma non mi pare la soluzione corretta... che rabbia, ero in ottima forma. Tra l’altro secondo me a questo punto ho una postura scorretta, visto che inizia a farmi male l’anca.

[shasha74]

@dragon... ...davvero bella.
per me stamattina 12,40km in tranquillità con obiettivo Rimini ( [-o< ) salvo imprevisti.....la voglia di correre c'è, però saltando Bologna la voglia di sacrifici è uguale a 0. Adesso la prendo così......
P.S. ho girato come un matto nel paesino limitrofo causa nebbia, alla ricerca di un circuito da 400mt....

[zolla]

45' di CL prima dell'alba.Adesso al lavoro che si prospetta un martedì tosto.

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Oggi per me 35' di CL... niente da segnalare se non il fatto che avessi particolarmente sonno oggi

[fujiko]

Buongiorno cari,

Stamane 50' CL con allunghi finali, tranquilla. Un po' di umido in partenza, sentito caldo, mi sono vestita troppo.

Buona giornata a tutti

[MassiF]

Buon giorno! Mattinata epica per me, freddo boia, vento e neve dopo un paio di km; al km 7 mi si sciolgono le stringhe delle scarpe, non mi ricordo quando mi e' successo l'ultima volta, faccio sempre attenzione a fare il doppio nodo. Non so cosa fare, mi fermo? continuo? Decido di fermarmi e mi tolgo i guanti (che nel frattempo si erano inzuppati di acqua), mi allaccio le scarpe ma non riesco a infilare i guanti, troppo bagnati e mani senza sensibilita'. Decido di finire la corsa, ultimo km a 4:30 e 125 battiti, una roba mai vista. Arrivato a casa ho impiegato 20 minuti per riprendermi dal freddo e ritrovare l'uso delle mani, avevo persino la nausea, mai successo prima! In totale poco meno di 10km

[giokaos]

Urka Massi! Certo che lì il clima è leggermente diverso rispetto al nord Italia, stamattina ci saranno 8/10°
Una bella nevicata non sarebbe male neanche da noi in questi giorni

[Gloria83]

Buongiorno forum!
10 km nella nebbia calda per me!

[sammy1987]

Buongiorno! Oggi riposo anche perché ho un po' mal di pancia, secondo me ho preso freddo ieri, e non mi sembra il caso di forzarmi ad uscire....stamattina mio papà è entrato in ospedale per l'operazione di protesi all'anca, dopo qualche anno dalla prima...diciamo che cade proprio nel momento più scomodo, soprattutto per le visite, starà dentro una settimana ...l'importante è che vada tutto bene