Andare a correre appena svegli 24

[giokaos]

Buongiorno. Stamattina si comincia a lavorare alle 5 00
Farò qualcosa prima di mezzogiorno

[MassiF]

Buongiorno anche da parte mia, io vorrei fare un po’ di ripetute sul km, ma la temperatura è di nuovo intorno allo zero e ho paura che la strada sia ghiacciata. Vediamo come va...

[dragonady]

Buongiorno! Oggi ritorno in piscina dopo oltre un mese, un mattone di sicuro

[run4fun]

Qui piscine ancora chiuse, ho ripiegato su 11k a sensazione lungo la ex ferrovia a fianco del Brembo.
Buona giornata a tutti!

[Petronio]

Buongiorno. Io ho rinviato, troppo freschino... preferisco allora dare più tardi. E magari girando verso il mare.

Statemi bene.

[shasha74]

@victor.....di solito svolazzano in mezzo ai campi, mentre questo ha preso la direzione verso di me..... ....comunque diverse volte li trovo anche sugli alberi e al mio passaggio mi passano sopra.
per me oggi niente...in questo periodo sono un po'stanco e sto bene a ...vedremo domattina.
un saluto a tutt*

[victor76]

Buongiorno!
Oggi per me seconda corsa consecutiva sotto la pioggia, con una temperatura di circa 4°C. A pensare che lunedì ce ne erano 20 e che domani è prevista una discesa verso lo zero, non posso certo biasimare la mia gola che è di nuovo arrossata...

[MassiF]

Per me 12km, freddo ma non c’era vento o pioggia, si stava proprio bene.

[Scut]

11 km a 5’37 per me gambe indolenzite ancora.... comunque andiamo avanti! Anche se ormai temo di non sapere più che ci alleniamo a fare

[Arla]

Buongiorno!
Io mi alleno per mangiare!
Stamattina uscita da 9,5 km sul percorso più tosto, ma correndo easy perché andare su e giù per le scale con gli scatoloni mi sta un po' infastidendo il ginocchio... Entrambi, in realtà, ma il destro di più, naturalmente...
Cerchiamo di tenere botta finché non finisce la parte peggiore del lavoro...
Oggi pomeriggio posso addirittura fare un'ora di lezione!!!

Buona giornata a tutti!