Andare a correre appena svegli 24

[MassiF]

Io ho le caviglie un po’ deboli e il tapiro mi provoca i classici shin splints proprio per la maggior ammortizazione che percepisco come instabilità. In qualsiasi caso tanto di cappello per avere corso più di un’ora su quell’aggeggio

[shasha74]

Io il tapiro l’ho fatto solo in crociera.....adesso sarebbe l’occasione per riprovarlo

[run4fun]

Eccomi dopo 13k con salite e finiti con allunghi.
Teniamo duro, con pazienza passerà anche questo periodo...
Buona serata!

[Jorgelin]

Complimenti Giorgio, sei tenace

Grazie Gio, me lo dicono spesso anche al lavoro. Deve essere vero.

Comunque l'abbiamo comprato sia per far camminare mia moglie, che trova sempre una scusa x non uscire fuori, che per usarlo io, quando il tempo non mi permette di uscire, data la mia avversione per la pioggia. Per il momento sta funzionando.

[Arla]

Hola!
Riemergo dal pluriball per un saluto veloce a dichiarare 45' di workout sensato in mezzo al cross training traslocativo...
Ma oggi primo pranzo veloce in casa nuova, e domani finalmente si dorme là...
Anche se qui c'è ancora da svuotare e pulire... Faremo nei prossimi giorni!
Buonanotte a tutti e buon weekend!

[giokaos]

Anche se qui c'è ancora da svuotare e pulire... Faremo nei prossimi giorni!

Fate bene "take it easy"
Stamattina niente corsa, colazione con calma che mi aspetta una mattina sugli sci, il meteo promette bene
Buon sabato

[MassiF]

Buon divertimento Giovanni!
Io mi sono svegliato alla solita ora della settimana anche se avrei voluto dormire un po’ di più, ora esco per una corsetta leggera per provare le Hoka Carbon Rocket per domani

[gambacorta]

buona prima notte @Arla
un po’ d’invidia @giokaos, buona sciata
provale piano @MassiF nn mi rovinare il set-up per domani

per me sabato diverso, esco ora, vedo se riesco a fare un paio d’orette con calma
buon sabato e buon we

[fujiko]

Buongiorno cari,

Oggi si corre a metà mattina as usual, la settimana di scarico è stata rivista trasformandola in medio-carico essendo saltata la mezza di domenica.

Comunque ieri è stato deliberato lo smart working anche per lo studio di Roma quindi da lunedì a casa (menomale che vivo di fascicoli elettronici).

Buon inizio week end a tutti

[Gaietta]

Buongiorno,

continuo a leggervi, a non muovere un dito ed ad invidiarvi tantissimo
Purtroppo mio marito è una testa dura e non vuole che faccia sforzi prima della prossima visita che per fortuna è tra qualche giorno. Sto per diventare pazza a non fare nessun tipo di attività. Per fortuna abbiamo la pelosetta e la porto fuori in passeggiata il più possibile.

Buon fine settimana