IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

[shasha74]

@fila...son sempre 42195 anche a Pisa, quindi no problem...
Per me potrebbero avere un ottimo potenziale, ma tra i vincoli che hanno e la logistica scadente, oltre ad un prezzo non economico io non la rifarò.

[Conca]

@net per avere un confronto hai provato a misurare la velocità effettiva del nastro a vuoto? Non rappresenta la velocità su strada, ma una indicazione te la dà
A me viene
Display-Nastro
@5:00-@5:20
@4:00-@4:17
@3:20-@3:34
Il delta tuo tra sensazione e display è veramente assurdo.

[NeverEndingTravels]

Ho visto che tu e muttley avete misurato ben bene i vostri tapis, ma io non ho proprio voglia di farlo per queste cose sono sfaticato...

Sembra tanto si il delta, ma a sensazione la velocità mi è subito sembrata quella. Mi trovo d’accordo con chi aveva scritto che piu si aumenta la velocità e piu differenza reale c’è. Se metto 12km/m la sensazione è di andare a 5:20 almeno, ma poi si aumenta di poco.

È un tapis del cavolo pagato 500€ ci sta che faccia schifo. Che io abbia corso piu veloce di cosi non ci credo

[canserbero]

Suvvia, cosa è tutta questa approssimazione. Comprate un ciclocomputer da due lire: fissate il magnete sul nastro e il ricevitore in un posto adatto. Velocità realtime

[poco82]

ma scusa i ciclocomputer non sono tarati sulla circonferenza delle ruote? il mio devi settare il diametro delle ruote

[canserbero]

Se non ricordo male si può immettere anche la circonferenza, sbaglio? In questo caso alla circonferenza si sostituisce la lunghezza del nastro. Se non si può immettere la circonferenza, allora una soluzione potrebbe essere ricavare il diametro equivalente che avrebbe una ruota con circonferenza pari alla lunghezza del nastro. Però io non sono ingegnere e non saprei se la velocità angolare del nastro è costante come quella che dovrebbe avere una ruota (e se questo conta)

[JJruns]

Se gli metti il diametro equivalente il ciclocomputer ti risponde: E chi cax... sei? Kareem Abdul Jabbar?

[Conca]

@canserbero quella del magnete non ci avevo pensato, bravo non male come idea. Cmq è banale
Velocità = spazio/tempo
Quindi misuri il nastro nel mio caso 2860 mm e ti metti a contare i giri alle varie velocità.
Nel caso del magnete ti calcoli il diametro che fornisce una circonferenza di 2860 mm e secondo me non sbagli
A 18 km/h ho contati 98 giri in 1 minuto, dopo un po' non serve quasi neanche il riferimento perché prendi il ritmo cmq viaggia bello spedito.....
Sul Garmin Edge 500 che usavo quando andavo in bici ricordo che mettevo la circonferenza

[disti]

Secondo me è molto meno muscolare correre sul tapirulant. Lo dico perché ho dei doms assurdi alle gambe solo per aver fatto 8 salite di 300m al 5% e sul tapis facevo un sacco di salita. Un mese fa sarebbe stato quasi impossibile farmi venire doms alle gambe correndo, mi venivano solo dopo una maratona tirata

[Conca]

@disti bingo!
Verissimo, quasi mai sofferto di doms, oggi facendo le scale interne tra zona giorno e zona notte le gambe fanno male.