Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Sì, ma se fai caso è il 10% di differenza. 3' per un professionista non hanno lo stesso peso tra i normali amatori.
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
E perché no? I normali amatori a parità di allenamento le donne sono più seghe degli uomini?
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5000 m: 14'07" MILANO
10000m: 29'41" VITTORIO VENETO
10 Km: 29:24 FORLI'
HM: 1h04'40" ROMA 21K
Mara: 2h:22':36" FIRENZE
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Quasi mai i conti in percentuale funzionano nei differenziali della corsa
Se sembra differentemente è solo perché donne ce ne sono meno e quindi sei magari portato a fare un confronti tra due gruppi non paragonabili.
Se sembra differentemente è solo perché donne ce ne sono meno e quindi sei magari portato a fare un confronti tra due gruppi non paragonabili.
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
@fujiko.....metti a tacere tutti, fatti questi 10000 sub45’
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
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2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Brava @Fujiko
Pb 1000m: 3'12" - 23/07/2019
Pb 3000m: 10'35" - 01/08/2020
Pb 5000m: 18'28" - 28/08/2020
Pb 10km: 37'32" - 16/02/2020
Pb 1/2 Maratona: 1h22m51s - 03/11/2019
Pb Maratona: 2h55m09s - 20/10/2019
https://www.strava.com/athletes/dario84
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Può essere. Non solo ci sono meno runner donne, ma quelle che corrono hanno anche la tendenza al fitness e al jogging. Quindi non si esprimono secondo il loro potenziale vero.
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Tu dici?
Mi sa che non frequenti le gare. Non ho mai visto tanto furore agonistico (positivo) e veleno (meno positivo) tra le sf45 e sf50
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Prima faccio testamento però
@shaitan (ti straquoto come al solito e aggiungo) si vede che Kriger non gareggia e soprattutto non da noi ho visto scene in gara tra le sf45/50 che voi umani......
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Che scene? XD Boh, io vedo quello che di solito c'è qui in paese e in anni avrò visto solo un paio di donne serie. Però in realtà anche tra i maschi non è che ci sia chissà che cosa. Molti sembra che girino come dei mezzi cyborg XD
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Re: Il mio allenamento per i 10 Km oggi (DISCUSSIONE UFFICIALE 9)
Qua si scannano, e non poche sf45\50 a me che ho 20 anni di meno danno una pista! Ce ne sono anche di oggettivamente forti, in termini assoluti e non relativi.
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