Sondaggi e domande (non tecniche) a volontà
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domk
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da domk » 13 nov 2020, 13:07
Marcello complimenti!!
q
Io sono a 43 allenamenti di fila.
Dopo i primi 20 giorni è più semplice, adesso il problema più grande (correndo il pomeriggio) sono gli impegni improvvisi. Se uno lo sa prima mi organizzo e corro la mattina, ma se lo so già alle 8 del giorno stesso è tardi.
Speriamo di poter continuare a correre il più a lungo possibile.
10km: 39' 16"
20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km: 1h 20' 54"
7^ ZeroWind Cangrande Half Marathon 2021
Test 10km: 36' 59"
10000 in pista
Matt21
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da Matt21 » 13 nov 2020, 13:41
Complimenti per le vostre strisce, io dopo massimo 4-5 giorni di fila sento il bisogno sia psicologico ma soprattutto fisico (polpacci, caviglie, ecc.) di un giorno di stop.
HM 1h33'35" (Pisa '22) | M 3h54'34" (Paris '25)
victor76
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da victor76 » 23 dic 2020, 17:17
E con oggi sono arrivato, per la terza volta nella mia carriera podistica, a 100 gg di fila!
5 km : 21'20'' (4'16''/km) ---10 km : 43'54'' (4'23''/km)
21 km : 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km : 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km : 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore : 50,506 km (7'08''/km)
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grantuking
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da grantuking » 23 dic 2020, 17:38
Grande @Victor
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
MarcelloS.
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da MarcelloS. » 23 dic 2020, 19:51
Complimenti!
PB:
21K :1:22:50('11) - 42K :2:59:49('12)
100K :8:57:38('18) - 6h :70,942*('20) *no Fidal
12h :121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h :200,920 km('17)
Backyard :31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone: 22+1 eco - Ultra: 114 (2 ritiri)
zolla
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da zolla » 23 dic 2020, 21:12
Grandissimo @Victor76!
5 km: 22:10 - 12/05/2024
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da domk » 23 dic 2020, 21:43
Grande @Victor io con oggi sono ad 81 chissà se ci arrivo a 100 con sto decreti di mezzo
10km: 39' 16"
20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km: 1h 20' 54"
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Test 10km: 36' 59"
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da poco82 » 23 dic 2020, 21:47
I decreti non impediscono di fare attività sportiva all'aperto, ma la limitano
10k 38:37 Cinque Porte - Cremona 24/11/2024
21k 1:25:08 Half Marathon Cremona 20/10/2024
42k 3:05:32 Verona Marathon 17/11/2024
25 Maratone, Mezze qualcuna in più
SB 2025: 21k 1h26'30" - 42k 3h07'15"
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da domk » 23 dic 2020, 21:52
Si @poco esatto poi facendo parte del comune di Roma ho ottima Mobilità preoccupano gli sceriffi da balcone o poliziotti esaltati.
10km: 39' 16"
20^ La Corsa di Miguel 2019
21.097km: 1h 20' 54"
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Test 10km: 36' 59"
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da victor76 » 25 dic 2020, 12:35
Grazie ragazzi! Vediamo stavolta a quanti arrivo... Le altre due volte è arrivata sempre la febbre...
5 km : 21'20'' (4'16''/km) ---10 km : 43'54'' (4'23''/km)
21 km : 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km : 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km : 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore : 50,506 km (7'08''/km)
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