Andare a correre... dopo lavoro 7

[HappyFra]

2-Happy, spero che oggi ti dicano che è tutto a posto, nel frattempo quando sono andata io a fare il certificato mi hanno sempre messa in topless, altro che bra sportivo! Si vede che nel vicentino sono più libertini!
Statemi bene!

Grazie @Arla! per l'esito devo aspettare sett prossima, spero vada tutto bene e se non fosse pazienza, farò gli accertamenti successivi, naturalmente mi preme di più sapere di essere a posto che gareggiare
Io comunque visita sempre fatta con bra sportivo, secondo me hanno visto che c'era poco niente
@iBob: grazie anche a te e che figata il tuo progetto! Magari avessi avuto la maglietta ieri, è stata un'impresa perfino dormire, avevo continuamente la paranoia di schiacciare la macchinetta, ieri avrei voluto chiedere alla simpatica infermiera se era un problema lo schiacciamento accidentale del registratore ma quando ho accennato alla domanda mi ha zittita dicendo che se l'avessi interrotta nella sua spiegazione avrebbe perso tutto il filo del discorso, quando ha terminato è andata via in un nanosecondo da un'altro paziente nell'ambulatorio accanto senza salutare e mi ha lasciata lì, lei non lo sa ancora ma ha un bruttissimo oroscopo, quando andrò a prendere il certificato le spiego che rispetto e un poco di disponibilità in una struttura semi privata è il minimo che si possa pretendere visto che mi pago profumatamente il servizio
@Shasha: prepara per due, anzi, aggiungi tre che io e Jonathan raccattiamo anche @Dragonady
@Moran: vabè ciao, ma che fame mi fai venire?? io oltre che a Monaco sono stata due volte a Rosenheim per la tradizionale Herbstfest, è una sorta di Oktoberfest in piccolo (ma neanche tanto) con un'atmosfera molto tradizionale e famigliare, in una delle volte ero ospite da amici tedeschi e mi hanno vestita con gli abiti tradizionali bavaresi con tanto di trecce bionde raccolte sulla testa, chiunque mi parlava solo in tedesco e credo lanch'io di averlo parlato a fine serata
@Ludo: io sono intatta, no pircing ne tattoo ma mi piacciono e non li discuto, sono come i gusti sessuali o sul cibo, ognuno il suo

[dragonady]

devo ammettere che io sono più da carboidrati...ma non mi tiro indietro! Anche perché paga @Shasha mi pare di aver capito, occasione da cogliere al volo

[gandrea]

che tempo di melma . in teoria oggi non doveva piovere . è da orario di pranzo che piove . buio+pioggia no grazie . oggi salto tanto avevo un lento

[nicola_1990]

Questa sera 1 h abbondante di fondo lento. Tra l'altro, prima corsa dell'anno fatta iniziando a correre già col buio.

[Beppogo]

Quelli veri dicono che il 70 o anche l’80 % dei km corsi in una settimana, devono essere corsi a fondo lento, e io credo a quello che dicono quelli veri...

[domk]

@ludi grazie dei complimenti, ma il piercing sul capezzolo no grazie Effettivamente a gennaio ero circa 2kg in meno rispetto adesso.
Comunque oggi sono uscito e per la prima volta da mesi sento freddo
Sarà per la gioia del fresco sarà per il giorno di riposo di ieri ma sono particolarmente ispirato, allora le gambe scorrono abbastanza velocemente e faccio 10km @4.50 abbastanza in progressione. Ritmi abbastanza bradipeschi per i miei standard ma sono molto soddisfatto.
P.S. @Conca come stai?

[ludovico_van]

Quelli veri dicono che il 70 o anche l’80 % dei km corsi in una settimana, devono essere corsi a fondo lento, e io credo a quello che dicono quelli veri...

Grande Beppo, sempre sul pezzo.
Domk, ludi è il mio gemello gay, io sono il ludo.

[marpit]

Stinco e birra ?!? ditemi dove e quando
Settimana impegnativa con colleghi in trasferta da noi, quindi pranzi e cene fuori da lunedì scorso, continuato a correre aerobico e stasera uscita per provare le nuove Endorphin Speed, 17k abbondanti con 7 x 5' venuti molto bene.
Buona serata a tutti

[ludovico_van]

Mica tanto buona serata. C è un pirla che spamma

[Conca]

P.S. @Conca come stai?

Ciao! Appena fatti 10 km @5:40
La gamba non è apposto cmq meglio di martedì
Domenica non andrò a Treviso, deciso.