47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

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Nicola Bizzarri
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Nicola Bizzarri »

@dmimmor
shaitan ha scritto: 8 mar 2022, 18:29 per ognuno paragoni percentuali uguali di campione. Quindi non i primi 100, ma il primo 10% etc
Oppure suddividi gli arrivati in 10 gruppi in base al passo medio:

1) fino a 3:29
2) 3:30 - 3:59
3) 4:00 - 4:14
4) 4:15 - 4:29
5) 4:30 - 4:44
6) 4:45 - 4:59
7) 5:00 - 5:14
8. 5:15 - 5:29
9) 5:30 - 5:44
10) oltre 5:45

Sbrigati a estrapolare questi dati che sono curioso di confrontarli con i miei! :study:

Se invece calcoli la media dei tempi di tutti i classificati delle due edizioni, cosa viene fuori?
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(soluzioni a pag. 30)
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Nicola Bizzarri
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da Nicola Bizzarri »

Nell'attesa chi vuole parametrare il proprio tempo della Roma-Ostia a quello di un ventenne/trentenne (o di un atleta più anziano) può farlo qui.

http://www.howardgrubb.co.uk/athletics/mldrroad20.html

Riempire i campi "gender" (sesso), "age" (età), "event" (half marathon), "your time" (tempo) e premere il tasto "age-grade" per calcolare il tempo corretto ("age-graded"). È possibile anche parametrare il nuovo tempo al tempo di un'altra distanza (selezionare quella desiderata) cliccando su "Result".

Per precisione di calcolo, l'età può essere espressa come numero decimale (es. 48 anni e 49 giorni equivale a 48.1342, poiché 49÷365= 0.1342). Il tempo è in formato ore, minuti e secondi (h:mm:ss) o semplicemente in minuti e secondi (mm:ss) se inferiore all'ora.

Ecco un facsimile. Il tipo in questione sarei io. :mrgreen:

Immagine

P.S. - I coefficienti (age factors) sono aggiornati al 2020 e riconosciuti dalla World Masters Athletics.

Per approfondimenti si veda in basso.

https://github.com/AlanLyttonJones/Age-Grade-Tables
(Go to file)
Ultima modifica di Nicola Bizzarri il 10 mar 2022, 20:50, modificato 1 volta in totale.
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PieroCo
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da PieroCo »

Io non correvo una gara dal lontano 1984 e Domenica all'età di 60 anni ho deciso di riattaccare un pettorale.
Non avendo tempo di riferimento sono stato inserito nell'ultima onda e mi sono trovato già dal secondo km a correre da solo ma dal quarto km ho trovato la strada intasata da corridori partiti prima che procedevano lentamente e ho dovuto fare una lunga ginkana fino al traguardo. Il tempo finale purtroppo è stato inficiato dalla possibilità di correre con la strada libera e con accanto atleti del mio livello ma nonostante tutto sono soddisfatto per essere arrivato prima nella mia categoria.
Immagine
10k 37:24 4^ Corri Squillace 2025
Mezza A 1h21'30" Strataranto 2025
Mezza B 1h20'32" Roma-Ostia 2025
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shaitan
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da shaitan »

Complimenti 🥳💪💪💪
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da victor76 »

@PieroCo, complimenti per il ritorno in gara e per la prestazione. Essendo tuo corregionale mi fa ancora più piacere =D>
5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km)
--- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)

Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
douglas_mortimer

Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da douglas_mortimer »

Ci ho messo SEI MINUTI in più di ottobre! Avevo la sensazione di portare un sacco di cemento sulle spalle, sono arrivato solo per orgoglio ma avrei fatto una scelta più coscienziosa a ritirarmi. motivi? boh! forse i 50 anni suonati. nota finale, la medaglia è ancora "meno bella" di quanto pensassi (ovviamente opinione personale).
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marcoa
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da marcoa »

complimenti @PieroCo :cheerleader:

@douglas: abbiamo tutti giornate si e giornate no! passami la violenza che commetto al senso originale: "non ti curar di lor, ma guarda e passa"
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grantuking Utente donatore Donatore
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Re: 47ª Roma-Ostia Half Marathon - 06/03/2022

Messaggio da grantuking »

Complimenti @PieroCo =D>
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 24 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT

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