Andare a correre appena svegli 30

[shasha74]

Stamattina non avevo voglia di nuotare …vado in pausa pranzo.

[gambacorta]

tranquillo @shasha nuoterò io anche x te

io quasi pronto per partire x Vipava, tempo di fasciarmi i piedi e si va
dai che è venerdì… e buon we

[Jorgelin]

Anche io, come shasha, stamattina ho desistito causa pioggia, ma non riesco sicuramente a recuperare in pausa pranzo, toccherà fare di più nel week end.

Forza Mauro che ti aspetta un bel viaggio.
E mi sa che oltre la fasciatura ti serviranno un po' di calzini di ricambio.

[gio91]

Buongiorno, passo per un saluto. Arrivato ieri sera a Vallelunga, sono in un Airbnb in mezzo al verde, senza wifi dove non prende ll telefono. Stanotte il garmin mi h rilevato un livello di stress di 4, mai cosi basso in vita mia.

[zolla]

50' per me accompagnato per una buona parte dalla pioggia. In pratica oggi ho fatto lo slalom tra le pozzanghere "natatorie", tanto erano grosse...
Buone corse @gamba!

[shaitan]

Io avrei voluto correre ma avevo esami del sangue che per una volta volevo fare a riposo, per cui proverò una cosa nuova. Corsa pomeridiana... Penso che siano 2 anni che non corro dopo le 10 (e già dopo le 6 si contano sulle dita di una mano).

Tra l'altro tornerò di corsa da lavoro. Se funziona potrebbe essere un'idea qualora in futuro iniziassi a doppiare

[victor76]

Buongiorno a tutti!
Per me stamane 10 km senza infamia e senza lode... ero stanco e quindi non mi sono goduto molto l'uscita. Recupererò alla prossima di domenica, sperando che il tempo non sarà brutto come da previsioni.
Buon anniversario a @Fujiko e buon compleanno ad @EvaK

[oscar56]

Buongiorno Amici. Anche per me forfait per far riposare le ginocchia e lo sciatico visto che domani ho in programma 1h30 per valutare se fare la 10nc Stramilano. Non mi interessa il tempo ma l'impatto sull'asfalto completo invece del misto al mio parco.Ormai non è più tempo di pb per me ma di correre per stare in forma il più possibile. Amando comunque correre con il crono, se proprio, agonisticamente con me stesso, il gioco consiste nel constatare la migliore prestazione in una determinata distanza o tipo di allenamento nell'anno. Tiremm innanz

[Gloria83]

Buongiorno forum!

In ritardo per gli auguri @evak e di buon anniversario @fuji!

Stamattina 16 km di nuotata sotto la pioggia e vento!

[Kappi]

Oggi qui fortunatamente piove da ieri pomeriggio Finalmente.
Oggi pausa programmata, poi stasera finalmente mi sposto al mare per il week end