"Runningsofia", il podcast
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Re: "Runningsofia", il podcast
Mi sono visto un video della Cortina Dobbiaco dopo aver sentito la seconda puntata e mi sembra meravigliosa.
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Re: "Runningsofia", il podcast
Ed ora la Cortina dopo aver letto il tuo libro sarà fonte di filosofici pensieri



Running prealpino - Triathlon Brescia -12/12 HM 12HM24
Triathlon Sprint, Olim, 70.3
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30k : 2h 56.20 Cortina-Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia 2023
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Re: "Runningsofia", il podcast
Com'è andata la gara @ClaSco ?
o ce lo dirai nel podcast?
o ce lo dirai nel podcast?
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
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21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
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Re: "Runningsofia", il podcast
@Shaitan, gara andata così così ma sempre splendida, grazie. Ne parlerò il 14, la puntata appena uscita è stata preregistrata ma non perdetela! (Ormai parlo come un imbonitore, che vergogna).
Buone corse a tutti!
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Re: "Runningsofia", il podcast
Si ho sentito oggi che sarà per il podcast del 14 
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Re: "Runningsofia", il podcast
Bella la rubrichina dei libri
Breccia .. letto .. gli altri due messi in lista



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Running prealpino - Triathlon Brescia -12/12 HM 12HM24
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Re: "Runningsofia", il podcast
Ciao Claudio, volevo farti i complimenti anche per il libro omonimo che ho comprato e letto (in 1 giorno si legge in fretta).
Consigliato a tutti.
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