Colazione questa sconosciuta

[lentissimo]

Andato anche quello al cioccolato, non male, pensavo peggio, al prossimo giro provo quello alla vaniglia.

[gio91]

Quando in hotel la gente to guarda male pensando che a casa non mangi ahahah

[Dr.Kriger]

Ahaha, anche a me una volta è capitato a Keswick nel nord Inghilterra quando ho mangiato due pizze (una però era più piccola) innaffiando il tutto con vino. Avevo camminato tutto il giorno per le colline inglesi, sai com'è.

[shaitan]

A proposito di milk pro... han fatto il latte da 40g di pro per 500ml (8g/100ml).

Pensavo avessero aggiunto pro in polvere invece no è solo concentrato.

Buono per essere scremato, unica cosa sconsigliato per il porridge visto che non so come mai ma tende a bruciare alla velocità della luce anche a fuoco basso boh

Io comunque di solito lo prendo così, nature, come bevanda post allenamento con un po' di cacao e zucchero (sì molto tecnico )

[NeverGiveUp]

tende a bruciare perchè se è concentrato avranno eliminato un po' di acqua...
così, a sensazione

[shaitan]

Mi sa che hai ragione... Io infatti avevo provato ad allungarlo con l'acqua ma con scarsi risultati

[gio91]

Io è da un po che uso latte di soia e 15gr di idrolizzate che digerisco bene prima dell allenamento.

[shaitan]

Io da un po' pre allenamento penso solo a buttare dentro carbo. Se ne ho tempo

[gio91]

9/10 fette biscottate senza almeno 200ml di latte non le manderei giu nemmeno volendo. Almeno come pastone vanno giu in un attimo. Anche perche post allenamento ho solo il pranzo.

[shaitan]

no ma ci sta tutto, anche le idrolizzate aldilà del pastone...

solo che io ho smesso di farlo. Prima anche pre gara (dove avevo più tempo) mettevo shaker di pro o albumi o barretta proteica

Ora nada, solo carbo