"Runningsofia", il podcast
Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra
Re: "Runningsofia", il podcast
Grazie @bully, ho dato un'occhiata alla discussione, non mi ci ero mai imbattuta! Poi ci scriverò la mia, ora... devo uscire con mia figlia
Claudio, grazie per la puntata di stamani, dopo una settimana cominciata così......per vari motivi, mi ci voleva proprio una puntata di solo cose belle!
Claudio, grazie per la puntata di stamani, dopo una settimana cominciata così......per vari motivi, mi ci voleva proprio una puntata di solo cose belle!
Nadia
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
10,5k: 47’50” (Mugello Gp Run 2020)
21k: 1h34’36” (Scandicci 2024)
42k: 3h38’57” (Firenze 2021)
Re: "Runningsofia", il podcast
@bully e @Evuelledi, grazie dello spunto e dell'ascolto!
Vi aspetto per il concorsone, scrivetemi a info@runningsofia.com
Buone cose e buone corse
Vi aspetto per il concorsone, scrivetemi a info@runningsofia.com
Buone cose e buone corse
Re: "Runningsofia", il podcast
Seguo già questo podcast e run is it... Ne hai altri anche tecnici da consigliare? Possibilmente in italiano, il mio inglese è pessimo... Anche se potrebbe essere un buon modo per esercitarlo...
Genova, Italia
5km —> 20:34 (11/09/22)
10km —> 44:42 (19/08/22)
mezza —> 1:46:42 (12/06/2020)
https://www.strava.com/athletes/51276702
5km —> 20:34 (11/09/22)
10km —> 44:42 (19/08/22)
mezza —> 1:46:42 (12/06/2020)
https://www.strava.com/athletes/51276702
Re: "Runningsofia", il podcast
@lexav potrei sbagliarmi (e sarei felice allora di conoscerne qualcuno anch'io) ma sulla corsa in italiano mi sa che di tecnico tecnico non c'è niente
qualcosa ogni tanto a personal best con le domande e risposte del coach Vedana e della nutrizionista... però siamo molto all'acqua di rose.
Non siamo al livello di strenght running podcast, on coaching, inside running podcast, running explained, run smarter etc
qualcosa ogni tanto a personal best con le domande e risposte del coach Vedana e della nutrizionista... però siamo molto all'acqua di rose.
Non siamo al livello di strenght running podcast, on coaching, inside running podcast, running explained, run smarter etc
Il mio diario tra pesi corsa e (ogni tanto) dieta
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
5k 19.07 (passaggio test) 10k 38.34 (test pista 01/22)
21k 1h23.23(Roma Ostia '22)
42k 2h58.47 (Milano '22)
6h 70.4km (Grosseto '24)
Re: "Runningsofia", il podcast
Per quel che ne so, mi allineo a @shaitan
Qualcosa di tecnico (ma con taglio divulgativo) ogni tanto può ascoltarsi su Personal Best o Deejay Training Center. O anche nel podcast "Da 0 a 42" del mio amico Lorenzo Maggiani.
Qualcosa di tecnico (ma con taglio divulgativo) ogni tanto può ascoltarsi su Personal Best o Deejay Training Center. O anche nel podcast "Da 0 a 42" del mio amico Lorenzo Maggiani.
Re: "Runningsofia", il podcast
Ho trovato “Correre per sempre” ascoltando da 0 a 42 che lo consigliava se non ricordo e mi è parso valido e tecnico. Con il neo che non è un podcast vero e proprio ma le tracce audio dei video che pubblica direi, almeno sin dove sono arrivato io. Spero di ascolta bene. Lo consiglio.
Direi che oltre a Runningsofia e Run is it è un altro podcast che ascolterò volentieri.
Direi che oltre a Runningsofia e Run is it è un altro podcast che ascolterò volentieri.
Genova, Italia
5km —> 20:34 (11/09/22)
10km —> 44:42 (19/08/22)
mezza —> 1:46:42 (12/06/2020)
https://www.strava.com/athletes/51276702
5km —> 20:34 (11/09/22)
10km —> 44:42 (19/08/22)
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https://www.strava.com/athletes/51276702
Re: "Runningsofia", il podcast
Ciao ragazzi,
stavolta mi ritocca parlarvi del mio podcast perché la puntata ascoltabile da oggi, beh, ci riguarda tutti!
Passate parola agli altri amici del forum se vi va,
buone cose e buone corse (a voi, io mi sono beccato il Covid)
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- ingpeo Donatore
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- Iscritto il: 29 feb 2008, 19:37
- Località: Pieve del Grappa (TV)
Re: "Runningsofia", il podcast
Grazie per la chiacchierata!
La risposta è 42
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Re: "Runningsofia", il podcast
bello dare una voce a "parole" adesso manca la parte video per vedere in faccia Andrea
Running prealpino RP- Triathlon Brescia Dttri
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 44.37 Bam Brescia 2022
21k : 1h 47.25 Bibione half marathon 2019
30k : 2h 56.20 Cortina- Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia Marathon 2023
Bio: 1970 1.72 , 73,5 Kg
5k: 22.07 Corritalia 2019
10k: 44.37 Bam Brescia 2022
21k : 1h 47.25 Bibione half marathon 2019
30k : 2h 56.20 Cortina- Dobbiaco 2022
42k: 4h 24' 12'' BAM Brescia Marathon 2023
Bio: 1970 1.72 , 73,5 Kg