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Moderatori: runningmamy , Hystrix , Evuelledi , victor76
shasha74
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da shasha74 » 19 mag 2023, 19:42
Arla ha scritto: ↑ 19 mag 2023, 14:36
Ecco, io punto ad arrivare ultima alla mezza, diciamo...
Eventualmente voi intanto iniziate con gli spritz!
Allora c’è anche la cena di domenica sera…
Scherzo….
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gambacorta
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da gambacorta » 19 mag 2023, 20:30
io sicuramente ci saró, a correre non so, a mangiare domenica sicuro …
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ludovico_van
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da ludovico_van » 19 mag 2023, 22:05
Questo è l'approccio migliore che abbia letto fino ad adesso.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Beppogo
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Località: Lugano
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da Beppogo » 19 mag 2023, 22:29
Nick: Beppogo
Nome:Francesco (Giuseppe)
Provenienza: Lugano
Aperitivo sabato: si, analcolico
Cena sabato: si
Hotel: si
Gara: mezza maratona (spero)
Pranzo domenica: si
Note e commenti: Rockstar
Arla
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da Arla » 20 mag 2023, 0:23
shasha74 ha scritto: ↑ 19 mag 2023, 19:42
Arla ha scritto: ↑ 19 mag 2023, 14:36
Ecco, io punto ad arrivare ultima alla mezza, diciamo...
Eventualmente voi intanto iniziate con gli spritz!
Allora c’è anche la cena di domenica sera…
Scherzo….
Non per niente veniamo alla cena del sabato! Almeno una volta vi vedo!
La cipolla è un'altra cosa...
Cantiamo a cincifrencia lilleranti!
fai correre anche tu il porcellino di runningforum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
victor76
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Località: Cosenza
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da victor76 » 20 mag 2023, 8:51
Beppo intabellato!
5 km : 21'20'' (4'16''/km) ---10 km : 43'54'' (4'23''/km)
21 km : 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km : 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km : 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore : 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario
Beppogo
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Messaggi: 5124 Iscritto il: 27 mar 2019, 9:16
Località: Lugano
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da Beppogo » 20 mag 2023, 12:56
Grazie
@victor76
ludovico_van
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da ludovico_van » 20 mag 2023, 12:58
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
ludovico_van
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da ludovico_van » 20 mag 2023, 13:05
scusami scusami ho sbagliato
mezza maratona... spero.
beppo mi spezzi.
Cmq io nella stessa situazione sto.
" Al diaul l' è mort ! " M. T.
" Il vino gioisce i polmoni, l'acqua marcisce i piantoni. " M. T.
Valby
Ultramaratoneta
Messaggi: 1353 Iscritto il: 30 nov 2019, 9:52
Località: Copenhagen
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da Valby » 20 mag 2023, 16:48
Ciao! Io sto valutando al momento è più no che si ma c’è qualcuno che da Milano Bergamo va a Verona sabato che potrebbe dare un passaggio se c’è incastro dei voli?
Su runforfun.eu le info e i miei racconti di viaggi e corsa
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10K: 46’05” Copenhagen 18/09/22
21.1K: 1h39’54” Copenhagen 18/09/22
42.2K: 3h53’54” Copenhagen 15/05/22