io con le Magnify 2 ci sto facendo i lunghi per la maratona a un ritmo non proprio lentissimo, ad esempio domenica scorsa ho fatto 32 km a 4.40 di media e domenica prossima farò il lunghissimo pre Ravenna, 34/35 km, cercando di farli leggermente più veloci. Secondo me vanno bene anche per i lunghi, non solo rigeneranti.
Poi io sono dell'avviso che se i lunghi li fai con scarpe non molto performanti, alle maratone, con scarpe nettamente più leggere e performanti, soffri di meno

Oggi ho fatto un'uscita di un'oretta, gli ultimi due km ho provato a spingere e li ho chiusi entrambi a 3.50...sembravano reagire bene.
e poi ora facciamo tanto i difficili, fino a qualche anno fa facevano le ripetute con le nimbus...ahahahahaha
ps: ovviamente tutto è soggettivo, tipo pizza che ha tempi nettamente più veloci dei miei, avrà sensazioni diverse.