Preparazione Passatore 2024

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EvaK
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da EvaK »

Brevemente, e poi continuate voi se volete.....

Io settimana prossima vado al Conero perchè vorrei davvero finire quello che ho iniziato. La stagione è più propizia e la preparazione è stata secondo me migliore. Se non la termino non è per mancanza di allenamento ma per problemi ancora una volta organici.

Dopo di che, sempre con mille puntini di sospensione, MI PIACEREBBE, se finisco bene il Conero, ossia senza vedere i sorci verdi o sembrare l'esorcista dallo star male, mi piacerebbe iscrivermi al Passatore perchè la vedo come molto più in linea con le mie caratteristiche.
SOLO SE tutto andrà bene, recupero compreso. Non ho firmato niente.
E' appunto tutto nuovo e se è fattibile su di me non lo so. So che sto bene, sto vivendo un bel momento e ho voglia di esplorare le mie potenzialità.
Se le cose non vanno come sopra.... mi ributto sulla maratona e cercherò una bella gara da preparare bene per l'autunno e cercare un miglioramento in questa che creo sia più la mia disciplina.

Per inciso. Mi allena un triatleta.
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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EvaK
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da EvaK »

@shasha74 per il dislivello c’è sempre la 50 di Romagna !!
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da shasha74 »

Cara @EvaK ...sai che il 25 per me è sacro....
Farò dei cavalcavia ..... e poi il Passatore è solo il lungo per la vera gara obiettivo la P-A :smoked:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano'17 3:06:22
dal 11/10/15 35x42
ITA 34
MONDO 1 Atene
2020 :culone:
2024 42k Crevalcore 3h18’24” … Passatore e P-A :afraid:
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Stefan
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da Stefan »

In questa ottica ci sta :D Il passatore ha meno dislivello della PA nonostante il doppio dei km :afraid:
- Marathon 30 - Ultra 19 -

21km 1:15:39 Voltana Half Marathon- 05/12/2021
42km 2:37:34 Maratona del Lamone - 03/04/2022
50km 3:22:33 50 km di Romagna - 25/04/2022
100km 9:04:49 100 km del Passatore - 27/05/2017
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KGiga1979
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da KGiga1979 »

@EvaK
Seguirò con piacere questa nuova avventura perché oltre a essere la campionessa che tutti conosciamo ammiro come ti alleni perché fai veramente tante cose ( grandissima invidia per il nuoto e malinconia per la.bici ) in giornate sempre piene di impegni con incastri spettacolari.
Sul discorso opportunità o meno di farlo e come gestirlo hanno dato il loro parere utenti più esperti di me...dal mio punto di vista però apprezzo chi anche se molto forte in una specialità si lancia in sfide mettendo al primo posto la voglia di conoscere i propri limiti uscendo dalla confort zone.
1 km 03:23 01/02/23...Allenamento
10 km 38:09 ( 3:49 al km ) 29/12/22...Allenamento
21,1 km 1:24:30 ( 4:00 al km ) 29/10/23...Allenamento
Maratona 3:08:32 ( 4:28al km ) 02/04/23 Russi
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EvaK
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da EvaK »

Ragazzi scrivo qui solo perché ero stata coinvolta nella discussione. Dopo il risultato di ieri viewtopic.php?t=63504&start=10 [/url][/code]

Continuo a seguirvi con interesse, ma ora riposo e mi dedico per un po’ a qualcosa di meno impattante!
Si può fare tutto, ma la 100 è sempre un monumento di mattoni che ti si pianta nelle gambe, sto benone ma sento la vicina che dice “una roba alla volta”.

Ciao a tutti
PB Mezza: 1h19’00”” Maratonina di Crema 13/11/2022
Maratona: 2h47’22” Verona. 19/11/2023 Campionessa italiana SF45🥇
100 Km: 7h52’23” Conero 17/02/2024
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toscanofi
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Re: Preparazione Passatore 2024

Messaggio da toscanofi »

Ieri fatto un lungo di allenamento di 60 km con 610 metri di dislivello. Soddisfatto della mia prestazione andata meglio di come potevo immaginare
Oggi fatto allenamento di 11 km con 300 metri di dislivello un po’ stanchino ma le gambe andavano piano ma andavano 🤣🏃 comunque felice della giornata bella primaverile
- Toscanofi -
Il solo,fra tutti i popoli,che non abbia paura dell'inferno,il solo che abbia con l'inferno continui rapporti,sono i toscani.I quali da tempo immemorabile hanno da sempre viaggiato in quel paese,e tuttora lo percorrono

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