ciao a tutti :D

Moderatori: runningmamy, Hystrix, Evuelledi, victor76

7 messaggi • Pagina 1 di 1

aleami: Novellino; Messaggi: 17; Iscritto il: 27 apr 2024, 19:28; Località: Roma

ciao a tutti :D

Messaggio da aleami » 27 apr 2024, 19:49

ciao a tutti, sono Alessandro da Roma.

Corro per l'Asd Atletica Pegaso e sono Istruttore Fidal.
Corro maggiormente maratone ed Ultramaratone

Buone corse a tutti

Istruttore Fidal

ASD Atletica Pegaso -Roma-

INSTAGRAM @aleami
https://aleami1978.wixsite.com/aleamirunningcoach

ReMo: Guru; Messaggi: 3404; Iscritto il: 31 mag 2012, 17:05

Re: ciao a tutti :D

Messaggio da ReMo » 28 apr 2024, 7:57

Benvenuto Alessandro e buone corse.

victor76 Donatore: Moderatore; Messaggi: 12889; Iscritto il: 5 mag 2010, 17:57; Località: Cosenza

Re: ciao a tutti :D

Messaggio da victor76 » 29 apr 2024, 11:05

Benvenuto, Alessandro!

5 km: 21'20'' (4'16''/km) ---10 km: 43'54'' (4'23''/km)
21 km: 1h35'29'' (4'32''/km) --- 30 km: 2h37'57'' (5'15''/km)
42 km: 4h07'29'' (5'52''/km) --- 6 ore: 50,506 km (7'08''/km)
Visita il mio Sito e leggi il mio Diario

SuperMatrix: Guru; Messaggi: 2315; Iscritto il: 10 feb 2015, 9:30; Località: Veneto

Re: ciao a tutti :D

Messaggio da SuperMatrix » 29 apr 2024, 11:08

Benvenuto, Alessandro!

05k 23:09 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
10k 47:58 (Oderzo del 01.05.2016 - Strava)
21k 1:44:44 (THM del 06.03.2016 - Strava)

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