LipoMarathon3

[cylone]

L'ho letto
Mah per saltare sicuramente no però per come è la mia visione della cosa lo considero con poca massa muscolare

[cylone]

Per fare un esempio a me piace un fisico alla Nick Bare

[shaitan]

nick bare oltre a correre ha vinto gare, pur amatoriali, di bodybuilding... ora va bene tutto, ma tocca un attimo resettare i parametri di cosa sia poco muscoloso... per me è con poca massa muscolare kipchoge per dire

perché se prendiamo nick bare come parametro qui dentro siamo tutti con massa muscolare inesistente mi sa

[cylone]

Per me ha poca massa muscolare di più in confronto a Kipchoge ma, ripeto, dal mio punto di vista ha poco muscolo

[shaitan]

dal punto di vista non so su che basi però, visto che, misurato, ne ha certamente molto di più di kipchoge e onestamente anche visivamente

[shaitan]

secondo me kipchoge se lo metti sotto 110kg non si muove neppure, altro che farci un 4x8 di hip thrust (che per carità niente di che, però insomma...)

[berre]

Ci sono in rete i video di Tamberi che stacca con 4 cyloni sulla sbarra.

[cylone]

Altrettanto Tamberi, secondo me

[cylone]

220 kg? Mmmm, esecuzione?
In che fase della stagione?
Puoi postare il video?

[shaitan]

io ho visto un 190kg fatto anche con margine... qui dentro lo ho solo io mi sa...

ora ok la forza non è ipertrofia, però lo stai facendo passare per un biafrino, non esageriamo