"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Un Saluto
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enzodm
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Re: Un Saluto
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victor76
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Re: Un Saluto
Benvenuto sul forum!
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pippotek
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Re: Un Saluto
benvenuto!
42,195km 3h19'19" Verona Hoka Marathon 2022
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Tutto ciò che semplifica l'allenamento complica la gara
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libert
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Re: Un Saluto
Cmq se corro troppo lento diciamo 6 m/km noto come se le mie ginocchia e gambe in generale soffrono tantissimo ...sento proprio troppo impatto, cosa che invece già a 5.30 m/km non avverto più mi sento molto più leggero ....scusate il francesismo ma succede o è successo anche a voi ?
25 anni fa ero abbastanza veloce ....diciamo che chiudevo la mezza maratona in 1.18 spesso avendo un personale di 1.16...adesso dopo 6 mesi di camminate veloci oso riprovare la passione per la corsa non mi è mai passata ...il nuoto ed io ciclismo non mi hanno dato le stesse emozioni !
25 anni fa ero abbastanza veloce ....diciamo che chiudevo la mezza maratona in 1.18 spesso avendo un personale di 1.16...adesso dopo 6 mesi di camminate veloci oso riprovare la passione per la corsa non mi è mai passata ...il nuoto ed io ciclismo non mi hanno dato le stesse emozioni !
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10KM 34.00. Pista
21KM 1.16.00. Chienti Half Marathon
42KM 2.57.00. Maratona D'Italia
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grantuking
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Re: Un Saluto
Benvenuto
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