Come uscire indenni dalle feste

[NeverGiveUp]

Ad oggi +0.0 che visto che sarò ancora gonfio di acqua e cortisolo magari vuol dire meno qualcosa.

Ho mangiato come un maiale. Nel senso soprattutto male, soprattutto dolci
Però avendo fatto 379km in 2 settimane mi son salvato (ps continuo a pensare che correre per dimagrire sia un pessimo modo e infatti io non ho fatto quei km per quello)

Peccato che ora che pensavo di esserne fuori mi è arrivato da parte di una collega una confezione gigante di cannoli da montare



E questi (insieme alle patatine, quelle laide, in busta) sono uno dei miei talloni d'Achille. Non la vedo benissimo

ti puoi salvare, se calcoli le calorie necessarie per l'operazione di riempimento magari vai in pareggio...

o forse no

[shaitan]

magari attaccandomi degli elastici ai polsi almeno mi conta come strenght training... o con i polsini con i pesi stile Goku o Ippo Makunouchi di Hajime no Ippo

[cylone]

Ho il sentore di "soffrire" (già da un pò) di una lieve forma di DCA o DNA (nuovo acronimo)
So che per quello che faccio a livello sportivo oltre al resto (mi muovo abbastanza) non mangi abbastanza, dovrei mangiare di più ma ho una sorta di timore.

[cicciofuser]

@shaitan se vuoi ti aiuto a mangiarli

[KGiga1979]

Ho chiuso - 1 kg rispetto alla settimana prima di Natale e il trend sembra continuare a essere in discesa.
Come spesso scrive @shaitan meno si corre e piu si dimagrisce :-p e dal 26 Dicembre ho potuto correre proprio poco a causa di 2 stop,prima per una lunga influenza e poi infortunio.

Ora le Tentazioni a tavola sono finite e spero di poter tornare a macinare km. Altri 2-3 kg prima della Maratona farebbero comodo