La maratona di un ex palestrato 3 mesi all’inseguimento di un sogno senza sacrificare l’allenamento con i pesi

[Lonely_boy]

Ciao Salvatore, lurko spesso il tuo topic è questa volta faccio outing per farti i complimenti per la preparazione che hai messo su.

Trovo impressionanti i volumi che riesci a digerire, segno che inconvenienti a parte in questi anni hai fatto un lavoro notevolissimo.

Sono sicuro che sulle ultrà ti toglierai belle soddisfazioni.

[mcarbo82]

Salvatore capitolo scarpe non trovo da ottobre a meno di 140 motivo per cui “leggendo varie recensioni” ho optato per le KIPRUN 900X LD (usate le vecchie “non” LD facendo lunghi da 45km @5:45) a 99€.

[KGiga1979]

Anche se sei uno da all in spero che almeno qualche altra occassione di migliorare te lo darei visto quanto puo essere complicata una 100 km e anni diversi anni buoni davanti.
Ecco li potrai aggiustare quelli che tu vedi come errori

[shaitan]

Vediamo come va questa. Magari naufrago a 9h30 e mi passa la voglia o al contrario cerco riscatto immediato

Ad oggi ho le idee abbastanza chiare per il 2025 ma anche per il 2026 non vedo un'altra 100k (né da tempo né da "sfida")

[cylone]

Scusa Salvatore se scrivo qui ma volevo chiederti se c' è differenza tra la Runcard e tesseramento fidal iscrivendomi ad una squadra.
Lo chiedo perchè vorrei partecipare a qualche gara che sta da qui a poco.
Ero intenzionato ad iscrivermi ad una squadra qui da me molto conosciuta e con molti affiliati (un centinaio) ma vedendo le cose (sto ancora aspettando una loro telefonata per vederci e iscrivermi con loro dai primi di dicembre!) sono, ora, più propenso a stare da solo.
Vi è qualche tipo di differenza?
Grazie per una tua risposta.

[shaitan]

Runcard ovviamente non hai i servizi della squadra (gazzebo, ritiro pettorali etc), non puoi fare gare (fidal) in pista e teoricamente non potresti andare a premio di categoria nelle gare fidal (spesso di questo se ne fregano).

Ah non hai la tua pagina fidal come atleta, tipo la mia è questa https://www.fidal.it/atleta/Salvatore-V ... yRlJqjaGo=


Per il resto nessuna differenza

[cylone]

Grazie Salvatore

[cylone]

Fatta la Runcard

[shaitan]

ottimo!

ps lo scrivo anche di qua: lo scarico è una rottura... e pensare che saranno altri giorni così è dura. Mi concentro un po' sul mangiare bene visto che ultimamente con i volumi enormi non l'ho curata per niente. Il mio allenamento per 3 settimane sarà quello visto che, rispetto a prima, si corre poco (gennaio cmq finito con il record di km, con il significativo numero di 666km, the number of the beast)

[Scut]

Mamma mia!
pensa che lo scarico è parte dell'allenamento però