lunghi si o no

Esperienze, discussioni, consigli per abbattere i nostri limiti sulla maratona

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Limonz
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Re: lunghi si o no

Messaggio da Limonz »

mettiamo anche che si possa fare senza lunghi... ma se dovessi rispondere alla domanda lunghi si o lunghi no? direi decisamente lunghi si

O.T. profondo rispetto per chi riesce a farsi i lunghi da solo :hail: io da solo cedo completamente di testa e mollo
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Gastonepap
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Re: lunghi si o no

Messaggio da Gastonepap »

l'unico problema dello smartcoach è che ti mette lunghi troppo "brevi"...infatti io in alcuni punti l'ho modificata arrivando fino a 36 km...
Mario Stamerra anche su Runtastic e Strava
10km 4.29 m/km 44m01s 18/10/15
21km 4.55 m/km 1h44M56S Monopoli 06/12/2015
42km 5.59 m/km 4h14m50 Maratona di Roma '17
La più bella: 42km 6.01 m/km 4h17m20 Maratona di New York '17
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rogeraccio
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Re: lunghi si o no

Messaggio da rogeraccio »

Mi sa che, ahimè, la risposta è "lunghi sì" :cry: (nelle prossime settimane me ne aspettano almeno 4 e tutti in solitaria...).
PB 21,097 km: 1h 36' 13" (Trento Half Marathon 2016)
PB 30 km: 2h 30' 25" (passaggio Sevilla Marathon 2017)
PB 42,195 km: 3h 38' 14" (Firenze Marathon 2016)
PB 6h: 60,972 km (6 ore Alto Adige Suedtirol 2017)
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runnerxcaso
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Re: lunghi si o no

Messaggio da runnerxcaso »

bene lunghi siano
domani 25km
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runnerxcaso
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Re: lunghi si o no

Messaggio da runnerxcaso »

a proposito di alimentazione
troppi dolci
e voi???
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Limonz
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Re: lunghi si o no

Messaggio da Limonz »

runnerxcaso ha scritto:a proposito di alimentazione
troppi dolci
e voi???
vabbeh quella con i dolci per me è una sfida persa in partenza, quindi il problema proprio non me lo pongo
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runnerxcaso
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Re: lunghi si o no

Messaggio da runnerxcaso »

bene siamo in due
tra l'altro sono 1.80 x 64 kg scarsi
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Limonz
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Re: lunghi si o no

Messaggio da Limonz »

runnerxcaso ha scritto:bene siamo in due
tra l'altro sono 1.80 x 64 kg scarsi
si ecco appunto, nemmeno io ho problemi di linea quindi motivo in più per non porsi il problema :D
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runnerxcaso
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Re: lunghi si o no

Messaggio da runnerxcaso »

Corri maratone?
io finora 5 con una 30 di mezze
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Limonz
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Re: lunghi si o no

Messaggio da Limonz »

ho fatto la prima maratona a venezia l'anno scorso, putroppo non sono riuscito a prepararla decentemente e non è andata benissimo ma almeno sono arrivato

ora sto preparando padova un po meglio :D

mezze competitive non ne ho ancora fatte probabilmente farò verona

le tue prossime scadenze quali sono?

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