Maratone con percorsi veloci

[shaitan]

però finché non diventa fidal e rimane uisp la lascerei in un mondo un po' suo...

[disti]

@shaitan
Ma a Catania anche se sei vicinissimo non lo vedi il mare .
Comunque la mia non era una critica all'organizzazione ci mancherebbe perché so che organizzare una gara così qui in Sicilia è quasi impossibile, praticamente hai contro tutti a partire dalla gente normale che si incazza se la domenica mattina non può andare in centro con la macchina.
Ma non si può negare che il percorso della maratona è orrendo

[Lord_Phil]

Secondo me "veloce" non vuol dire solo piatto con zero metri di dislivello: conta anche se trovi un gruppo o se corri da solo, soprattutto nella seconda metà, se c'è pubblico che ti incita. anche correre in un bel posto può aiutare a farti resistere o ad andare più veloce piuttosto che correre in mezzo al nulla in un posto monotono. l’eccitazione di essere in una bella città come Amsterdam e Copenaghen ti può far andare più veloce, con bei palazzi, con tifo, magari protetto anche dal sole, soprattutto negli ultimi chilometri. Se invece sei in mezzo al nulla con nessuno intorno ti sembra di fare un allenamento da solo e ti perdi d'animo.

[KGiga1979]

Chiudendo il discorso su Catania di cui si è parlato anche troppo e sproposito (mea culpa sicuramente ma anche insistere quando si era chiuso il discorso...insomma non mi pare il massimo ) il mare si vede e pure L'etna innevata... ci sono tanti stranieri venuti nelle varie edizioni rimasti entusiasti. Poi si puo non piacere ( a me per esempio non piace...orrendo lo userei per altri percorsi onestamente ) ma magari qualcuno la preferisce alle campagne desolate dove si corrono (magari tranne brevissimi tratti in partenza/arrivo ) molte delle Maratone definite veloci e tanto ossanate

Piu interessante e soprattutto in topic quanto scritto da Lord Philp.

Parliamo di elmenti che soggettivamente possono incidere molto piu del dislivello del percorso o nell'essere poco tortuoso (curve,pezzi di basolato,sterrato etc...). Però ognuno deve conoscersi e capire cosa preferisce...a me per esempio l'idea di entrare in griglia con tanto anticipo mi smonterebbe completamente se dovessi pensare alla prestazione.
Per la Tempeatura,io amo il freddo e le giornate senza sole (che in Sicilia non c'è mai...un minimo a Ragusa ) ma altri preferiscono correre con 15 o piu gradi. Idem essere in compagnia ti puo dare qualcosa nel finale a patto di incontrare chi non cala nel finale (cioè il 90% dei maratoneti anche tra quelli velocini ) o il pacer che sa fare il suo lavoro se coincide col tempo target ma ti puo fare perdere qualcosa ( o piu di qualcosa ) in partenza.

Ci sono elementi oggettivi che rendono una Maratona piu veloce di altre e a cui tutte le Maratone piu veloci al mondo tendono a uniformarsi (purtroppo aggiungerei ma è un fatto ) e altri che dipendono da maratoneta a maratoneta.
In Ultimo dico che la Maratona di casa da spesso qualcosa in piu, perchè non cambi abitudini (cibo/sonno) e puoi avere un vero tifo in tutto il percorso (Magari con decine di migliaia di persone meno )

[shasha74]

Il riassunto è:
Se cerchi il PB del paesaggio non ti deve fregare niente. Manco te lo ricordi.
Il percorso se partecipato è meglio, ma questo è soggettivo.
Evitare percorsi con troppe inversioni a U.
Evitare percorsi con troppe strade nei centri storici.
Ultimo ma non ultimo, se non ti diverti non ottieni il PB, quindi fare quello che piace

[shaitan]

cmq per il pb ci vuole tanto c... affinché tanti fattori si allineino contemporaneamente

[Matt21]

È l'idea che mi sono fatto anch'io @shaitan

[Marcos]

Serve la giornata di grazia.
Io quando feci il personale in maratona e unico sub3h della mia vita (però a 51 anni ) l’ho capito dopo pochi km che sarebbe andata benissimo.
Continuavo a ripetermi: “oggi ce l’ho e arrivo così fino alla fine” e non lo dicevo per convincermi, ma perché me lo sentivo davvero.
Peccato che di giornate così ne capitano una su un milione e a volte manco quella