Andare a correre... appena svegli 35

[Arjen]

Auguri a tutti!!

[Evuelledi]

11.736 passi tra i fornelli e 0 di corsa

Auguri a tutti!

[Scut]

Buon Natale a tutti! Per me oggi 8x300 e 8x200 incastrati tra i preparativi ma devo dire che il pranzo è stato più stancante!

[Arla]

Buongiorno!

Oggi: prendere l'aereo appena svegli!
Siamo in partenza verso la Campania, oggi il programma prevede tappa ad Ercolano con visita scavi e successivo approdo ed alloggiamento a Pompei!

Buona giornata a tutti!

[jeffetto]

Buongiorno

Mi era sfuggita la disavventura di Arla ... certo son cose che per un bel po' lasceranno il segno, purtroppo in giro c'è gente fuori di testa, delinquenti repressi e senza dignità, per cui anche potenzialmente pericolosi. Spero davvero lo becchino prima o poi ...

Tornando a fatti più piacevoli, serata di Natale per me un po' rovinata da un po' di dolori addominali, e comunque non mi sono risparmiato in quanto a cibo e dolci ... anche perchè c'è chi aveva preparato roba per un esercito, nonostante le raccomandazioni a non eccedere ...

Oggi sembra che il tempo si rimetta, dopo 2/3 gg di pioggia quasi continua, vedrò di uscire per provare ad allungare un minimo, riabituarmi a stare sulle gambe un po' di più (guardando bene a dove metto i piedi)

Buon Santo Stefano!

[EvaK]

Oddio @Arla che schifo di cosa…. E che paura!!!! Ho letto solo ora.

Ieri per me 22,5 km con dentro 16 km di progressivo venuto bene, ottimo pre-pranzo natalizio con tuttta la famiglia.,mentre tornavo verso le 10 ho incontrato un tizio che faceva pipì contro un muro de una delle prime case del paese (che schifo). Sotto casa mia invece un altro tizio che si beveva una birra. Va beh…..

Oggi niente corsa, se non si gela troppo farò poi un giretto in bici

[jeffetto]

Aggiornamento

Uscito per 16km e mezzo con accelerazioni di 1 minuto ogni km, per cercare di riprendere la via maestra ...
Sensazioni tutto sommato buone, abbastanza soddisfatto anche se indubbiamente c'era poca brillantezza e alla fine ero "un po' stanchino" come disse qualcuno ...

Daje!

[victor76]

Buonasera a tutti!
Non sto postando molto, ma sto correndo! E soprattutto mangiando e bevendo!
Oggi terzo giorno di fila con 16 km (due collinari e oggi trail)... fossi sempre in vacanza farei 5.000 km di corsa all'anno

[Scut]

@Arla Vieni dalle mie parti!
@jeffetto bene per la ripresa!
Oggi per me 8 km easy, uscita tardi e con un sole pazzesco ma un bel venticello quindi si stava davvero bene! Le giornate così in inverno le adoro!

[Anar]

Buongiorno, 23Km fatti trotterellando, in mezzo al ghiaccio e nebbia nella prima parte ma poi sole e cielo azzurro. Fatto un po' di dislivello, in un sentiero ghiacciato in discesa a momenti mi ammazzo ma sante glycerine mi hanno tenuto in piedi ! Dai bruciata una parte di bagordi, ora cerchiamo di stare più calmi con le cibarie e sfruttare i giorni di ferie . Buona giornata a tutti.