1° GIRO DEL LAGO DI BRACCIANO (ROMA) - 34 km- 13/02/2011

[micinosoft]

Complimenti Marco hai fatto un bel lunghetto prima di Roma ,un panino con la porchetta lo potevi lanciare pure da questa parte comunque

Grazie Michele!
Forse però non mi sono spiegato!! Il panino con la porchetta se l'è magnato Maurizio, mentre noi ce facevamo il xxxxxx su e giù per il lago
Cmq alla RomaOstia, mo che se vedevo, me lo mangio volentieri un panino con la porchetta insieme

[rogeraccio]

Apperò micino!! Bravissimo, a Roma tirerai giù un pozzo di minuti al tuo PB!!
PS Aspetto di leggere il resoconto di Tolly, anche se intuisco anche dai vostri accenni che è andata bene! Si capisce che è una che non molla

[spartan]

Cmq alla RomaOstia, mo che se vedevo, me lo mangio volentieri un panino con la porchetta insieme

Certo e non solo quello

[tolly]

Eccomi! con le zampette doloranti ma contenta! contenta: 1° perchè ho terminato (e non era per niente scontato), 2° perchè -come mi ha scritto ieri sera tommy su un bigliettino- non mi sono mai fermata (se non ai ristori...in particolare al 4° dove l'acqua era finita, i bicchieri pure e x bere qualche goccio d'acqua abbiamo fatto la fila davanti alle damigiane che i volontari ci versavano addosso!!! ), 3° perchè ho rivisto diversi amici e conosciuto zio panda, cesarecolasanti e franz, 4° perchè ho conosciuto tante belle persone in gara! Percorso decisamente faticoso, molti saliscendi...altro che pianeggiante!
La giornata è stata fantastica x correre: temperatura ideale, poco sole, il panorama, soprattutto in alcuni tratti, era mozzafiato. D'accordo con Marco: tutto ok fino al 20° km, poi hanno riaperto il traffico e quindi noi abbiamo rischiato la vita ad ogni minimo sorpasso (tra l'altro li la strada è stretta e a doppio senso e senza neanche la corsia di emergenza, quindi davvero percicoloso). Quindi 2 ad una gara che poteva davvero essere perfetta. Hoo chiuso in 3 h e 32' a 6'19".
Nella mia vita avevo corso max per 28 km (con marco 3 settimane fa ), non avevo mai oltrepassato questa distanza, in più la febbre e le medicine dei giorni scorsi mi avevano messa davvero ko. per me quindi oggi era un test importante, ora so di poter pensare seriamente a ROMA!

[spartan]

Complimenti anche a te Tolly Roma la mangerai a colazione (senza porchetta però )

[tolly]

Complimenti anche a te Tolly Roma la mangerai a colazione (senza porchetta però )

dici che è pesante, michele? e io che avevo già programmato la gita ad ariccia sabato 19 marzo per farne scorta!

[rogeraccio]

@Tolly: grandissima!! A Roma ti prenderai una gran bella soddisfazione, complimenti!

[spartan]

Complimenti anche a te Tolly Roma la mangerai a colazione (senza porchetta però )

dici che è pesante, michele? e io che avevo già programmato la gita ad ariccia sabato 19 marzo per farne scorta!

Fino a 2 kg no,la digerisci tranquillamente

[tolly]

@Tolly: grandissima!! A Roma ti prenderai una gran bella soddisfazione, complimenti!

I

Insieme a TE!!!!

[rogeraccio]

@Tolly: grandissima!! A Roma ti prenderai una gran bella soddisfazione, complimenti!

Insieme a TE!!!!

Speriamo bene, carissima!!
Sai in particolare cosa spero? Che il clima gara, l'ambientazione, la presenza degli altri corridori siano tutti elementi che alleggeriscano il "peso psicologico" dei tanti km sulle gambe: ieri dopo 3h e 30' in solitaria ero un po' provato mentalmente...