correre la maratona in 2he15

Moderatori: franchino, fujiko, gambacorta, filattiera

Avatar utente
gotti
Novellino
Messaggi: 36
Iscritto il: 13 apr 2011, 14:01

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da gotti »

si appunto vai sul sito della gazzetta run udine e vedi o tds al trofeo provincia di trieste trofeo principe. o la bavisela. da settembre ho cominciato a avere infortuni..ma prima è tutto verificabile..seno che scrivo a fare! [-X
Top
Avatar utente
jean
Top Runner
Messaggi: 7898
Iscritto il: 21 feb 2008, 23:01
Località: in mezzo alle risaie

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da jean »

gotti ha scritto:si appunto vai sul sito della gazzetta run udine e vedi o tds al trofeo provincia di trieste trofeo principe. o la bavisela. da settembre ho cominciato a avere infortuni..ma prima è tutto verificabile..seno che scrivo a fare! [-X
Nessuno mette in dubbio la tua autenticità,però qui purtroppo quei tempi non sono praticabili :asd2: :asd2: :salut: :beer: :beer:
Immagine
per poter arrivare.....è necessario partire....
Top
Avatar utente
MarcelloS. Utente donatore Donatore
Top Runner
Messaggi: 22900
Iscritto il: 26 mag 2010, 22:45
Località: Arezzo proveniente da Erba (CO)

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da MarcelloS. »

jean ha scritto:
gotti ha scritto:si appunto vai sul sito della gazzetta run udine e vedi o tds al trofeo provincia di trieste trofeo principe. o la bavisela. da settembre ho cominciato a avere infortuni..ma prima è tutto verificabile..seno che scrivo a fare! [-X
Nessuno mette in dubbio la tua autenticità,però qui purtroppo quei tempi non sono praticabili :asd2: :asd2: :salut: :beer: :beer:
E lo dice Jean che è uno di quelli qui che si avvicina di più... :mrgreen: :hail: :hail:
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:106 (2 ritiri)
Top
Avatar utente
kosmiko
Aspirante Maratoneta
Messaggi: 245
Iscritto il: 25 mar 2010, 14:26

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da kosmiko »

crop74 ha scritto:
kosmiko ha scritto:sento puzza di fake :smoked:
Che dire... hai nome e cognome ... i tempi di Stefano sono verificabili sul sito di TDS ...
che abbia nome e cognome è fuor di dubbio....bisogna vedere solo se appartengono realmente allo scrivente....sinceramente il modo in cui scrive mi diverte un sacco :thumleft:
Ci sono istanti in cui la sola cosa che vorresti sentire è la musica dei tuoi passi tra la terra e il cielo (speriamo vada bene e si possa tenere)
Top
Avatar utente
POD4PASSION
Guru
Messaggi: 4030
Iscritto il: 29 ago 2007, 16:01
Località: GESSATE (MI)

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da POD4PASSION »

gotti ha scritto:si appunto vai sul sito della gazzetta run udine e vedi o tds al trofeo provincia di trieste trofeo principe. o la bavisela. da settembre ho cominciato a avere infortuni..ma prima è tutto verificabile..seno che scrivo a fare! [-X
Se vuoi migliorare sicuramente hai bisogno di un buon allenatore che ti monitorizzi sistemanticamente con test attitudinali ogni 15 giorni.

Se ti interessa ho un nominativo da darti di un allenatore plurilaureato e per giunta di intelligenza non comune.
Cio che si ama non si possiede.
lentamente.....ma inesorabilmente
La verità null'altro è che il proprio punto di vista
Top
Avatar utente
gotti
Novellino
Messaggi: 36
Iscritto il: 13 apr 2011, 14:01

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da gotti »

ciao kosmiko...si hai ragione non scrivo molto bene perche è la prima volta che scrivo su un forum non mi piace tanto stare ascrivere tanto..ma fino a che sono a casa con il lavoro della fabbrica ho molto tempo..sono appena rientrato dalla fisioterapia..
Top
Dany79

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Dany79 »

kosmiko ha scritto:
crop74 ha scritto: Che dire... hai nome e cognome ... i tempi di Stefano sono verificabili sul sito di TDS ...
che abbia nome e cognome è fuor di dubbio....bisogna vedere solo se appartengono realmente allo scrivente....sinceramente il modo in cui scrive mi diverte un sacco :thumleft:
Io so peggio de tommaso
Top
Appuntalapis

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Appuntalapis »

Salve e benvenuto.

Una curiosità: hai un PB sulla mezza di cira 1:10 e hai corso una maratona in cira 2:40.
Non trovi sia piuttosto ambizioso (se vuoi anche di difficile realizzazione visto il tuo tempo best sulla mezza) puntare alle 2 ore e 15?

:beer:
Top
Avatar utente
Cooper
Aspirante Ultramaratoneta
Messaggi: 720
Iscritto il: 2 nov 2009, 21:25
Località: Perugia

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Cooper »

....se mi impegno un poco di più riesco a tenerti dietro.. :mrgreen:

Con i pattini..... :ahahah:

Satuti e in bocca al lupo per le tue corse!
.......posso resistere a tutto tranne che alle tentazioni.....(Oscar Wilde)

10 km.....44'47"
21,097 km.....1h37'08"
30 km.....2h31'50"
42,195 km.....3h38'54"
Top
Avatar utente
Rocha
Ultramaratoneta
Messaggi: 1967
Iscritto il: 26 apr 2010, 15:27
Località: Brescia

Re: correre la maratona in 2he15

Messaggio da Rocha »

Dany79 ha scritto:
Io so peggio de tommaso
Stavo scrivendo la stessa cosa, mah ...

10K : 39'21" (BS, 2010)
21K : 1 h 27' 56" (CR, 2009)
Triathlon S : 1h14' 41" (PC, 27/05/2012)
Duathlon L 10k+60k+10k : 3h36' ( LC, 12/10/2012 )
Duathlon S : 1h13' 30" (Manerba, 17/03/2013)


http://www.rocha-brescia.blogspot.com
Top

Torna a “Maratona Sotto 3 ore”