obiettivo....."moribondo"

[Big_Andrea]

Incredibile ma CE L'HO FATTA!!! Non sono più moribondo!!

Sono appena rientrato dall'allenamento odierno. Oggi è venuto a correre con me un mio amico decisamente più in forma di me, e complice il suo aiuto ho raggiunto i 10.02 km in un'ora!!! Anche se gli ultimi 10 minuti ero veramente al limite, e credo che da solo al momento non sarei in grado di ripetere questa prestazione. Intanto ce l'ho fatta!!!

Ah..questi i parziali dei km:
6'40''
6'19''
5'40''
6'03''
6'06''
6'01''
5'50''
5'55''
5'51''
5'29''

Sono veramente a pezzi..ma grandissima soddisfazione davvero!!! Se non fosse che ero stanco morto mi sarei messo a saltare ed esultare in mezzo al parco!!!

Intanto stamattina la bilancia segnava 142.7..1,7 kg in meno di settimana scorsa.. AVANTI COSI'!!

[vulshock]

sono queste le notizie belle della giornata!

[Marco87]

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[Barbara]

Bravo Andrea!

[Trinity33]

Per me superare il moribondo è ancora un miraggio.

idem! è da un anno e mezzo che corro -partendo da zero e forse anche meno-, ma i 10 sotto l'ora proprio non ne vogliono sapere: domenica 1h4min .. avrò sbagliato sport ...

[Lory]

Avevo sentito parlare anche io del test del moribondo e rileggendo le "regole" mi é tornato subito in mente..
Anche io vorrei fare una maratona..é il mio sogno..
Con gli impegni anche universitari faccio molta fatica e poi andare a correre sempre e solo da soli e poco stimolante..
Sarebbe bellissimo avere un gruppetto col quale andare qui in Romagna

[Podistica San Damaso]

Grande Big Andrea complimenti!!!! Cosi! conta che questo e' solo un punto di partenza!!!!
X Lory guarda nella sezione compagni di allenamento magari trovi qualcuno delle tue parti!

[klarence]

Intanto stamattina la bilancia segnava 142.7..1,7 kg in meno di settimana scorsa.. AVANTI COSI'!!

Scusami ma hai sbagliato a scrivere o il peso è veramente quello che dici?
Cioè a 142 kg sei riuscito a passare il test del moribondo?

Se non hai sbagliato a scrivere il peso... giù il cappello.

[Big_Andrea]

No no..non ho sbagliato a scrivere..sono proprio 142 kg!!

Come dicevo nella presentazione, da fine giugno scorso (quando ho iniziato a correre e a controllarmi nel mangiare) sono passato da 177 a 142 kg..

Ah..comunque grazie a tutti dei complimenti

[bici-scarpe]

No no..non ho sbagliato a scrivere..sono proprio 142 kg!!

Come dicevo nella presentazione, da fine giugno scorso (quando ho iniziato a correre e a controllarmi nel mangiare) sono passato da 177 a 142 kg..

Ah..comunque grazie a tutti dei complimenti

Grande Andrea!

non mollare!!!