Maratona d'Italia 2012 - Carpi 14/10/2012

[Podistica San Damaso]

il miele me l'ero dimenticato nello zaino...

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[SAVIO75]

piacere di avervi conosciuto "un po' di corsa" bravissimi tutti!

Grande Alina... piacere tutto mio!

[MassiCorà]

Grazie a tutti ragazzi!
Questo il io racconto:

LA MIA PRIMA MARATONA
Eccoci qui, a raccontare la mia prima maratona.
Devo dire che fortunatamente la tensione l'ho iniziata a sentire solo arrivati nelle vicinanze di Carpi, stanotte ho dormito come un bimbo!
Arriviamo stamattina allo stand della Corriferrara dove c'era mio padre scatenato!!
Iniziamo così ad avvicinarci alla zona partenza dove io e Andrea riusciamo a guadagnare una buona posizione mentre Elia resta un po intasato (infatti ci metterà quasi 2 km per superarci). Partiamo e dopo i primi km un po più veloci per toglierici dalla massa riusciamo a prendere un ritmo regolare sui 4'30" fino al 15° km, poi anche per colpa del Garmin che sul passo istantaneo è andato un po nel pallone e per via di qualche fastidioso cavalcavia, aumento leggermente il ritmo e Andrea si stacca di qualche metro. Torno regolare sui 4'30" al 23° km e lo mantengo fino al 30° km, dove calo leggermente il ritmo portandomi intorno ai 4'35". Al 35° km però l'energia comincia davvero a mancare, le gambe fanno fatica a spingere sono stanco. 3 km sui 4'40" poi, il 38° 4'48", mi riprendo leggermente il 39°, 4'41", ma è un illusione, gli ultimi 3 non ne ho proprio più, 4'49", 4'53" e 4'47". Quando vedo il traguardo vicino mi rianimo, gli ultimi 500mt infatti tengo un ritmo di 4'17". Tempo finale 3.13'06", il Garmin mi da 42,54 km per un ritmo medio di 4'32" ma mi sa che ha sballato un po lui...
Che dire, benissimo fino al 30°, appena un pò di calo fino al 34°, poi, come mi immaginavo è stata dura. Non durissima, nel senso che la crisi vera non c'è stata, ma le gambe proprio più di così non ne volevano sapere di spingere, penso però di essermi gestito bene, 1.35' la prima mezza e 1'38' la seconda... Ci può stare!
Adesso riposo!!!

[Bravehart]

Una maratona bellissima.

Percorso piatto (ideale per me "bassaiolo" di pianura), tempo ideale (il cielo coperto ci ha evitato il sole), compagnia fantastica.

Grazie al mitico Savio che ha tenuto allegra la nostra piccola compagnia.

La cronaca: si parte con l'obiettivo di tenere i 6 al km almeno fino alla zona critica dei 30. Con Savio siamo due macchine e l'orologio sembra tarato per segnare sempre il ritmo perfetto, tanto che a qualche passaggio dimentico pure di guardarlo. Si sono uniti a noi altri tre runners (Elena, Sara e Stefano) che fanno i 34.

Ai 30 faccio un finto sparo per aria, a significare che comincia il difficile, almeno per me. Tengo duro e tento di tenere il ritmo. Elena allunga e anche Sara ci distanzia leggermente, io e Savio teniamo disciplinati il ritmo, ma le mie gambe cominciano a essere cariche. Ai 35 mi piange il cuore, devo fermarmi per una necessità fisiologica (ne avrò fatta un litro, ma quanto avevo bevuto?). Dico all'amico Savio di proseguire senza aspettarmi perchè so già che ripartire sarà dura. Infatti riprendo ma le gambe sotto di me sembrano quelle di Pinocchio.

Il resto è dura lotta della volontà di finire una maratona sempre correndo che mi fa superare anche il sottopasso all'ultimo chilometro (ragazzi non ne avevo davvero +!!). L'arrivo è una festa: abbraccio Savio che mi aspetta da 10 minuti e mi cura come un papà (mi prende la copertina e mi toglie anche il chip dalla scarpa - 6 un mito!)

Ops: scordavo il tempo. 4h 24' 28" (real time) con PB abbassato di circa 9 minuti.

Dopo la doccia saluto Savio e mi avvio a mangiare qualcosa (al contrario di lui dopo ogni maratona mangerei un bue). Mi raggiunge Elena che non avevamo più visto ma mi dice di essersi fermata a 200 mt dall'arrivo della 34 per crampi

E' stato un w-e fantastico un grande GRAZIE a tutti gli amici forumendoli che ho visto e conosciuto.

[Foia]

Complimenti a tutti, in particolare agli esordienti

[fe_de]

Ragazzi...qui ero in confusione totale!!!
I miei amici si sono messi d'accordo con il cronista, mi hanno fatto salire sul podio e mi hanno intervistato. Poi è arrivata la mamma e la morosa...LACRIME!!!

[leonardhomer]

Purtroppo solo in differita, è in programma su raisport 1 alle 16:00.
Meglio di niente

Io ho visto la differita, è stata bella perchè hanno fatto vedere per molto tempo le immagini della marea di runner e non solo degli elite!

Complimenti a tutti

[claudio gump]

Bravissimi tutti

[ivanend]

Complimenti a tutti!!!

[alberto72]

Alla grande tutti quanti
Carpi è stata la mia prima maratona, lo scorso anno. Il percorso era diverso, perchè si partiva da Maranello, ma ho ancora un ottimo ricordo: il primo amore non si scorda mai