"Mantalla" scaldacollo di RunningForum! 
Salve a tutti, mi chiamo Nabil ed abito di Brescia.
La corsa è nata prima come uno strumento per dimagrire e poi è diventata una specie di passione, ogni giorno faccio 1h (circa 12 km ma non è il cronometro il mio obiettivo).
Ecchime
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simpep
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Re: Ecchime
Ciao Nabil.
Ben arrivato sul forum.
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simone . . . . . corro perché così le mie collinette di emozioni diventano montagne.
My best (si fa per dire) / 10 km 56:03 Ott.2012 / 21 km 2:12:00 Apr.2012 / anno della cicogna 1950
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Doriano
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Re: Ecchime
benvenuto!
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10k: 43.03 (Alpin Cup 2015)
21k: 1.33.22 (Novara 2016)
42k: 3.34.48 (Pisa Marathon 2016)
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri qui come! viewtopic.php?t=46765
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incostante
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Re: Ecchime
Blog: viewtopic.php?t=35397
che faticaccia...
Scarpe: ASICS Gel Kayano giallo fluo, così mi fissano le scarpe...
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Chilis
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Re: Ecchime
Ciao Nabil benvenuto 
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juanni
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moon182
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Alberto Bianchi
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Re: Ecchime
Benvenuto anche da parte mia!
Attendiamo i tuoi contributi, per intanto buone corse e buon divertimento!
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44 anni, in poltrona fino al 2008, sceso da 100 a 87 kg
20 maratone, 36 mezze, 4 trail 10K:57' 21K:2h13' 42K:4h56'
last: VeronaHM, next: MilanoMar, RminiMar
Sostienici! legadelfilodoro.it e fb\rolloverliveband
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agalenti
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Re: Ecchime
Benvenuto Nabil
P.B. 10 Km 36'40" (non competitiva) 2014
P.B. 1/2 maratona 1h23'13" Cremona 2013
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tolly
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Re: Ecchime
benvenuto nel forum nabil