Giampi hai ragione!!! In tre non ne facciamo uno!!
7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Giampi hai ragione!!! In tre non ne facciamo uno!!
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giampis
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
La Stefi ha scritto:runmarco!!abbiamo chiesto a tutti quelli con una felpa rossa se si chiamavano marco.. ma niente... se hai profilo fb magari la prox volta ci si incontra!
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Io ho fatto la 15km con un certo Francesco conosciuto per strada e via fino alla fineridi e scherza mi ritrovo sulla martesana
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verobel pacco gara, ma io la torcia non ce l'ho! in compenso ho un portachiavi dell'AmukinaMed
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Poi aspetto più di mezz'ora rainbow e quando lo chiamo mi dice " Ma io sono già a casa" ...
Buona incudine non teme martello
29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
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Rainbow
Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Bene bene, pentolona!La Stefi ha scritto:runmarco ...veramente se tu non corri ti sorbirai quel lamentoso di rainbow
Morale: per la disperazione, ho aumentato il passo e camminado velocemente ho superato loro che "agilmente" correvano
Stefi, escuchame, misundestanding!
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runmarco
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Non preoccupatevi, alla prossima, comunque mi è servito per capire come sono messo.......... 
@Giampis preparati che ti sto arrivando da dietro...........

@Giampis preparati che ti sto arrivando da dietro...........
fai correre anche tu il porcellino
di Running Forum, scopri--> qui <--come!
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Rainbow
Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Direi che runmarco è pronto per il gruppo RCRDS!runmarco ha scritto:
@Giampis preparati che ti sto arrivando da dietro...........![]()
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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
runmarco
come sei messo? arrivi da dietro? mhmmm.... ecco perchè non ti abbiamo visto...
Rainbow ma per fortuna io ho fatto i 15!! se no chi ti sopportava un'ora a brontolare...miiiiiiiiiiii..
Giampi... ma dov'è che rainbow è timido??????
Rainbow ma per fortuna io ho fatto i 15!! se no chi ti sopportava un'ora a brontolare...miiiiiiiiiiii..
Giampi... ma dov'è che rainbow è timido??????
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neutro
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Anche oggi la dose di pioggia me la sono presa infatti ha piovuto fino al 3°, 4° km e sono arrivato quasi con il sole in 1:31:32, percorso per il 95% su asfalto il resto sterrato.
Simpatica organizzazione di persone che ci mettono davvero il cuore ma qualcosina sarebbe da rivedere:
UP
pettorali ben fatti degni di una competitiva di alto livello
pacco gara ottimo rispetto ai 4 euro dell'iscrizione
numerosi segnalatori di percorso e cartelli indicatori
DOWN
assenza totale segnalazioni kilometriche (non mi era mai capitato di non troverarne nemmeno uno)
un solo ristoro lungo i 15 km posto circa al 9° km
ristoro finale scarso (the, aranciata e pancarrè con crema di cioccolato) eccetto la pastasciutta che però al mattino, dopo una corsa, non tutti apprezzano
Simpatica organizzazione di persone che ci mettono davvero il cuore ma qualcosina sarebbe da rivedere:
UP
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pacco gara ottimo rispetto ai 4 euro dell'iscrizione
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DOWN
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un solo ristoro lungo i 15 km posto circa al 9° km
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Personali:
4000 20.40 - 22/03/13 8000 44.20 - 20/03/12 10000 56.04 - 12/06/11 12000 1.08.45 - 30/10/11
14000 1.23.55 - 02/10/11 15000 1.29.24 - 29/04/12 18000 1.50.49 - 24/03/13
20000 2.06.34 - 09/12/12 mezza 2.18.25 - 14/04/13
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masferr
- Novellino
- Messaggi: 48
- Iscritto il: 12 ago 2010, 15:38
- Località: MI
Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Dopo un mese di inattività, mi sono cimentato nella 15 km.
Era la prima volta per me alla marcia Acli; sebbene sia della zona non mi era mai capitato di parteciparvi.
1h e 35 minuti con un po' di sofferenza finale, messa in preventivo viste le premesse. Comunque ottima organizzazione, peccato solo per la mancanza di indicazioni sui chilometri percorsi
Ho improvvisato un duello con un altro partecipante negli ultimi 5 chilometri. Il tizio aveva un passo più veloce del mio ma era in palese crisi. Regolarmente si fermava e camminava. Mentre lo stavo per raggiungere, puntualmente ripartiva e mi staccava. Ha fatto così per almeno tre o quattro volte. Per me lo faceva apposta
Alla fine gli sono arrivato davanti, ma è stata dura.
Bellissima la scena a inizio gara con un tizio in macchina fermo da un po' al semaforo in attesa che i partecipanti passassero.
Evidentemente infastidito, scende dalla macchina e si rivolge all'addetta al traffico: "Non è che posssiamo passare un po' per uno?"
Era la prima volta per me alla marcia Acli; sebbene sia della zona non mi era mai capitato di parteciparvi.
1h e 35 minuti con un po' di sofferenza finale, messa in preventivo viste le premesse. Comunque ottima organizzazione, peccato solo per la mancanza di indicazioni sui chilometri percorsi
Ho improvvisato un duello con un altro partecipante negli ultimi 5 chilometri. Il tizio aveva un passo più veloce del mio ma era in palese crisi. Regolarmente si fermava e camminava. Mentre lo stavo per raggiungere, puntualmente ripartiva e mi staccava. Ha fatto così per almeno tre o quattro volte. Per me lo faceva apposta
Alla fine gli sono arrivato davanti, ma è stata dura.
Bellissima la scena a inizio gara con un tizio in macchina fermo da un po' al semaforo in attesa che i partecipanti passassero.
Evidentemente infastidito, scende dalla macchina e si rivolge all'addetta al traffico: "Non è che posssiamo passare un po' per uno?"
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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Ma quanti del forum oggi!
pensavo fossero tutti alla MCM!
Neutro! allora siamo arrivati assieme!
Ok la prox volta ci attacchiamo i famosi adesivi sulle maglie con i nick
Masferr anche io ho fatto lo stesso con uno che si girava per vedere se ero ancora li.. o se mi aveva seminata...e alle curve mi tagliava la strada.. mah.. che gusto c'era poi.. ma al 3o 4o km ho preso ritmo crociera con questo simpatico signor Francesco che me l'ha raccontata fino alla fine!
comunque bravo, io stimo questi tipi che rallentano pur di correre in compagnia. Mica sono competizioni, si va li apposta!
Alla prossima
pensavo fossero tutti alla MCM!
Neutro! allora siamo arrivati assieme!
Ok la prox volta ci attacchiamo i famosi adesivi sulle maglie con i nick
Masferr anche io ho fatto lo stesso con uno che si girava per vedere se ero ancora li.. o se mi aveva seminata...e alle curve mi tagliava la strada.. mah.. che gusto c'era poi.. ma al 3o 4o km ho preso ritmo crociera con questo simpatico signor Francesco che me l'ha raccontata fino alla fine!
Alla prossima
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giampis
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese
Stey, al siur Francesco della corsa e della compagnia,
" gha nteresaaa nigotà" ci provava

Buona incudine non teme martello
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