7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da La Stefi »

:quote: :quote: :quote:
Giampi hai ragione!!! In tre non ne facciamo uno!!
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giampis
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da giampis »

La Stefi ha scritto:runmarco!! :( abbiamo chiesto a tutti quelli con una felpa rossa se si chiamavano marco.. ma niente... se hai profilo fb magari la prox volta ci si incontra! :beer:

Io ho fatto la 15km con un certo Francesco conosciuto per strada e via fino alla fine :shock: ridi e scherza mi ritrovo sulla martesana :love:
vero :thumleft: bel pacco gara, ma io la torcia non ce l'ho! in compenso ho un portachiavi dell'AmukinaMed :mrgreen:

Poi aspetto più di mezz'ora rainbow e quando lo chiamo mi dice " Ma io sono già a casa" ... :ncomment:
:D lavori sempre di notte, corri con uno conosciuto per strada, e a pure un bel pacco gara, capisco ora perche Rainbow era gia a casa :wink: lui e timido.....
Buona incudine non teme martello

29/5/10 100Pas11h58
28/5/11 100Pas11h07
22/4/12 100Ser10h27
25/5/13 100Pas12h23
30/3/14 100Ser10h40
24/5/14 100Pas12h19
30/5/15 100Pas12h51
10/4/16 100Ser11h05
28/5/16 100Pas14h56
27/5/17 100Pas14h46
Rainbow

Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da Rainbow »

La Stefi ha scritto:runmarco ...veramente se tu non corri ti sorbirai quel lamentoso di rainbow :blah:
Bene bene, pentolona! :prrr: In realtà mi lamentavo sia con me stesso che con il papà che rompeva le @@ alle sue figlie: e correte, fate ginnastica, cosa dico poi alla mamma. su, fate qualcosa, e smettetela di parlare, prendete esempio da me. Povere bimbe! ](*,)
Morale: per la disperazione, ho aumentato il passo e camminado velocemente ho superato loro che "agilmente" correvano :doh:
Stefi, escuchame, misundestanding! :vicini:
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runmarco Utente donatore Donatore
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da runmarco »

Non preoccupatevi, alla prossima, comunque mi è servito per capire come sono messo.......... :asd2:

@Giampis preparati che ti sto arrivando da dietro........... :mrgreen: :wink:
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri--> qui <--come!
Rainbow

Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da Rainbow »

runmarco ha scritto:
@Giampis preparati che ti sto arrivando da dietro........... :mrgreen: :wink:
Direi che runmarco è pronto per il gruppo RCRDS! :asd2:
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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da La Stefi »

runmarco :nonzo: come sei messo? arrivi da dietro? mhmmm.... ecco perchè non ti abbiamo visto... :afraid:

Rainbow ma per fortuna io ho fatto i 15!! se no chi ti sopportava un'ora a brontolare...miiiiiiiiiiii.. :hail: :hail: :hail:

Giampi... ma dov'è che rainbow è timido??????
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neutro
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da neutro »

Anche oggi la dose di pioggia me la sono presa infatti ha piovuto fino al 3°, 4° km e sono arrivato quasi con il sole in 1:31:32, percorso per il 95% su asfalto il resto sterrato.
Simpatica organizzazione di persone che ci mettono davvero il cuore ma qualcosina sarebbe da rivedere:
UP :thumleft:
pettorali ben fatti degni di una competitiva di alto livello
pacco gara ottimo rispetto ai 4 euro dell'iscrizione
numerosi segnalatori di percorso e cartelli indicatori
DOWN :thumbdown:
assenza totale segnalazioni kilometriche (non mi era mai capitato di non troverarne nemmeno uno)
un solo ristoro lungo i 15 km posto circa al 9° km
ristoro finale scarso (the, aranciata e pancarrè con crema di cioccolato) eccetto la pastasciutta che però al mattino, dopo una corsa, non tutti apprezzano
Personali:
4000 20.40 - 22/03/13 8000 44.20 - 20/03/12 10000 56.04 - 12/06/11 12000 1.08.45 - 30/10/11
14000 1.23.55 - 02/10/11 15000 1.29.24 - 29/04/12 18000 1.50.49 - 24/03/13
20000 2.06.34 - 09/12/12 mezza 2.18.25 - 14/04/13
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masferr
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da masferr »

Dopo un mese di inattività, mi sono cimentato nella 15 km.
Era la prima volta per me alla marcia Acli; sebbene sia della zona non mi era mai capitato di parteciparvi.
1h e 35 minuti con un po' di sofferenza finale, messa in preventivo viste le premesse. Comunque ottima organizzazione, peccato solo per la mancanza di indicazioni sui chilometri percorsi :asd2:
Ho improvvisato un duello con un altro partecipante negli ultimi 5 chilometri. Il tizio aveva un passo più veloce del mio ma era in palese crisi. Regolarmente si fermava e camminava. Mentre lo stavo per raggiungere, puntualmente ripartiva e mi staccava. Ha fatto così per almeno tre o quattro volte. Per me lo faceva apposta :ahahah:
Alla fine gli sono arrivato davanti, ma è stata dura. :mrgreen:

Bellissima la scena a inizio gara con un tizio in macchina fermo da un po' al semaforo in attesa che i partecipanti passassero.
Evidentemente infastidito, scende dalla macchina e si rivolge all'addetta al traffico: "Non è che posssiamo passare un po' per uno?" :doh:
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La Stefi
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da La Stefi »

Ma quanti del forum oggi!
pensavo fossero tutti alla MCM!

Neutro! allora siamo arrivati assieme!
Ok la prox volta ci attacchiamo i famosi adesivi sulle maglie con i nick :asd2:

Masferr anche io ho fatto lo stesso con uno che si girava per vedere se ero ancora li.. o se mi aveva seminata...e alle curve mi tagliava la strada.. mah.. che gusto c'era poi.. ma al 3o 4o km ho preso ritmo crociera con questo simpatico signor Francesco che me l'ha raccontata fino alla fine! :mano: comunque bravo, io stimo questi tipi che rallentano pur di correre in compagnia. Mica sono competizioni, si va li apposta! :beer:

Alla prossima :salut:
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giampis
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Re: 7 Aprile -39° marcia Acli 15km Cologno Monzese

Messaggio da giampis »

Stey, al siur Francesco della corsa e della compagnia, [-X " gha nteresaaa nigotà" ci provava :D :-"
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