Agropoli Half Marathon 28/04/2013

[isaac]

mi spiace tantissimo non correre questa mezza
ci tenevo parecchio a farla, anche senza obiettivi cronometrici ma il mio ginocchio non è tanto d'accordo e chi sà quando potrò solo rimettere le scarpette.
in bocca al lupo a tutti,domani divertitevi e correte un pò anche per me

[gda]

In bocca al lupo a tutti (anche se un pò in ritardo!)

@isaac: anche io avrei voluto correrla ma purtroppo anche per me non ci sono le condizioni. Non disperarti troppo, l'appuntamento è solo rimandato

[orazio]

Bella manifestazione con una buona organizzazione.

E' stata per me la seconda Mezza alla quale partecipavo, dopo quella di gennaio scorso a Napoli.

Risultato? Firma aggiornata con un nuovo PB Migliorato solo di... 16 secondi

Gara condotta abbastanza bene per i primi 17 km, poi tanta, ma tanta fatica per arrivare al traguardo.

Probabilmente il caldo eccessivo ci ha messo del suo; sulla spiaggia sembrava un giorno di luglio o agosto.

@ oedem: Mi hai fatto fare tutta la gara guardando le scarpette degli atleti...

[victor76]

@ oedem: Mi hai fatto fare tutta la gara guardando le scarpette degli atleti...

fatto la stessa cosa, ma senza risultato

Per me è stata la prima mezza e la prima volta che correvo la distanza di 21 km. L'ho comunque finita in 2h 18' 45'', stremato... ma l'ho finita!

[walter.20]

Grande Victor, racconta tutto.

Amedeo?

[Doriano]

complimenti a tutti, in particolare a Orazio: nuovo PB con questo caldo..
attendiamo anche gli altri resoconti!

[victor76]

walter, ok... faccio un riassuntino
Come premessa voglio sottolineare il fatto che non avevo avuto alcun infortunio da gennaio alla scorsa settimana, fino al momento dell'iscrizione. Da lunedì scorso invece il ginocchio dx, al quale ho un problema congenito, ha pensato bene di farmi male,tanto da non potermi allenare durante tutta l'ultima settimana e da farmi sentire dolore al solo camminare. Da lunedì avevo sperato che col riposo sarebbe guarito, invece me lo sono portato dietro fino alla partenza di stamattina... La solita sfortuna
C'è poi da dire che non avevo alcuna intenzione di partecipare ad una mezza almeno fino all'autunno, ma che visto che avevo saltato le prime gare dell'anno causa febbre, non vedevo l'ora di partecipare ad una gara e questa è arrivata al momento giusto.
Appena partito però non avvertivo più dolore ma solo fastidio e ho proseguito col buon ritmo di 6'10'' fino a metà percorso, ossia fino a Paestum. Qua è subentrato un bel dolorino alla parte bassa del polpaccio dx, forse dovuta al fatto che il fastidio al ginocchio non mi portava a correre con una corretta postura. E tale dolorino mi ha accompagnato fino al traguardo naturalmente. Fino al 17 km ho continuato a correre, anche se la mia media era salita a 6'30'' (che poi era la velocità che avrei dovuto seguire dall'inizio...). Dal 17° ho dovuto intervallare camminata a corsa, sia per il dolore che sentivo al polpaccio sia perchè sentivo che l'energia era alla fine. La salita al 19° l'ho fatta camminando, in quanto in salita il fastidio al ginocchio si era trasformato in dolore...
Ma che emozione tagliare il traguardo: mi ha ripagato di tutto lo sforzo fatto e della sofferenza subita

[isaac]

@gda speriamo

complimenti gente!!
ho sentito qualche amico che l'ha corsa,mi ha detto che è stata una bella gara,ma c'era un caldo bestiale,infatti vedendo qualche loro tempo erano 3-5 minuti più lenti del solito.
io sono morto di caldo camminando figurarsi correndo,l'anno prossimo meglio che ritorni ad inizio aprile

[Diana va di fretta]

Fatta!!! Fatta!!! Fatta!!!!
E soprattutto...sopravvissuta!
2 ore e 5...non è un grande tempo, ma comunque sono arrivata 94esima tra le donne (e c'erano delle bestie con lo sguardo ferocisssimo e muscoli d'acciaio), conquistando così l'ambitissimo pacco premio (cioè la brutta copia del pacco gara, con in più il the freddo...che comunque sulla spiaggia dopo è stato un grande piacere).
Come prima gara sono più che contenta!

[walter.20]

@diana - victor