CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/2013
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Io ci sono! Ma saremo in tantissimi! che bello!
10 km 43.30 - 21 km 1.38.45 - 42 km 3.44.45
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Uffa... Ho dato un' occhiata alla classifica dell' anno scorso e fatte le debite proporzioni con i miei ritmi arrivo tra gli ultimi 20!!!!!"""! Mi è venuto lo scoramento!!!! Mi vergogno di essere così lenta..... Che dite, la faccio lo stesso?
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Chi ha un perché abbastanza forte può superare qualsiasi come
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Ma certo Titti! se dovessi pensare così io... non dovrei neanche correre!!!
La fai a bombazza come solo tu sia fare
e vedi che ti diverti pure!!
Buona corsa a tutti!

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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
prendila come scusa per andare più forte no ?? !!titti74 ha scritto: con i miei ritmi arrivo tra gli ultimi 20!!!!!"""!


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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
runmarco ha scritto: @Max, la Stefi ha appena fatto la mezza, le skyrunner, un periodo di assestamento ma poi
Oh cavolo ma mi ero persa che qui si s...parla di me!!!MaxF ha scritto: Hai ragione, funziona ma è pericoloso..Guarda Stefi, mi ha incentivato per 2 gare, nella prima ho fatto il mio PB in gara sui 10km e nella seconda sul giro dell'Idroscalo ma alla fine ha cominciato ad andare piano lei![]()
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Max



E Marco!



...ma appena mi riprendo il mio ginocchio....



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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Stefi .....Ti penseremo...sicuramente
Titti...al limiti ti raggiungiamo noi poveretti della non competitiva...ma dai che andrai fortissimo

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fai correre anche tu il porcellino
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Ma come si parte? alla stessa ora davanti gli agonisti e subito dietro la nc?
dal 2012 5K 24'48 - 10K 52'40"- Mezza 1h57'45
1986 5K 16'15-10k 34'28-Mezza 1h24'14"-30km 2h15'12 (MI-PV)
Adesso 7 al km e amen
http://www.parkrun.it/milanonord/
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
Sul sito la NC é un po' dimenticata.....infatti non dicono nulla
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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
@Stefi, dove l' hai messo 

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Re: CINISELLO di CORSA per l’AFRICA Cinisello Balsamo 06/10/
....ops.... Stefy
ha perso il ginocchio
....bisognerà aprire un 3d per iniziare le ricerche
vero Marco?...... 




Ultima modifica di gian_dil il 1 ott 2013, 9:10, modificato 1 volta in totale.
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